La piridoxina, que es una de las vitaminas del complejo B que se conoce más comúnmente por su número, B6, ayuda con el metabolismo de las proteínas, por lo que puede recordar las dos P para ayudarlo a recordar el trabajo de esta vitamina.
Normalmente, la vitamina b6 tiene 3 características:
- Es un componente natural de los alimentos; generalmente presente en cantidades muy pequeñas.
- Es importante para la función fisiológica normal (p. Ej., Crecimiento, reproducción, etc.).
- Cuando está ausente en el cuerpo, causará una deficiencia específica como insomnio, confusión, nerviosismo, depresión, etc.
