¿Qué significa si tengo dificultades para mover la mano después del entrenamiento pero no tengo dolor físico?

Hola,

Escribí una respuesta a una pregunta similar aquí.

Respuesta de Anand Hs. Regresé al gimnasio después de 2 meses después del primer día, mis brazos no se están doblando, y el área cerca de los hombros está doliendo como el infierno. ¿Qué debería hacer?

Estás experimentando DOMS – Dolor muscular de aparición retardada. Por favor, lea mi respuesta anterior para más detalles.

Podría ser una indicación de Myestenia Garvis después de una lesión muscular, cansancio. La piel tiene un cuidado extra.

Es un espasmo muscular. No es normal que necesites beber mucha agua y también hacer un ejercicio de fisioterapia.