Puedes verificar esto:
1.NIMHANS Center for Wellbeing
Dónde están:
Bangalore
Lo que hacen:
Aunque NIMHANS es más conocido por tratar los trastornos mentales graves, el Centro para el Bienestar se inició con la idea de que también debe haber conciencia sobre los trastornos mentales menores en la vida cotidiana de las personas. Por lo tanto, cualquiera que esté buscando ayuda profesional o apoyo para la depresión, la pérdida, etc., puede ponerse en contacto con ellos.
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2. AASRA
Dónde están:
Mumbai
Lo que hacen:
AASRA se enfoca en la prevención del suicidio y ofrece una línea de ayuda para la prevención del suicidio 24/7. Pero para aquellos que solo buscan apoyo, sí organizan grupos de apoyo para personas que sufren de trastornos bipolares, esquizofrénicos y familias afectadas por el suicidio.
3. The Mind Research Foundation
Dónde están:
Bangalore y Chandigarh
Lo que hacen:
La Mind Research Foundation proporciona terapia y grupos de apoyo para una amplia gama de problemas emocionales y de comportamiento. Estos pueden ir desde la terapia para la depresión, el asesoramiento por duelo, el apoyo de los padres, etc., hasta la consejería para parejas y mucho más.
Pero … toma nota de lo siguiente, te ayudaría
Si no existe una causa médica subyacente para sus síntomas de depresión, la terapia de conversación puede ser un tratamiento extremadamente efectivo. Lo que aprenda en terapia le brinda habilidades y conocimiento para sentirse mejor y ayudar a prevenir que vuelva la depresión.
Hay muchos tipos de terapia disponibles. Tres de los métodos más comunes utilizados en el tratamiento de la depresión incluyen la terapia cognitiva conductual, la terapia interpersonal y la terapia psicodinámica. A menudo, se usa un enfoque combinado.
Algunos tipos de terapia le enseñan técnicas prácticas sobre cómo replantear el pensamiento negativo y emplear habilidades conductuales para combatir la depresión. La terapia también puede ayudarlo a trabajar a través de la raíz de su depresión, ayudándole a comprender por qué se siente de cierta manera, cuáles son los desencadenantes de la depresión y qué puede hacer para mantenerse saludable.
Espero que esta respuesta haya sido útil. Consulte nuestro sitio web para obtener más ayuda (enlace en el perfil). Cuídate 🙂
