Cómo saber si alguien está sonámbulo

A menudo parecerán estar hablando o haciendo algo muy deliberado. La última vez que sonámbulo me desperté con 5 huesos rotos en el pie (todavía sin cicatrizar después de 5 años). Me han dicho que la gente me detuvo cuando comenzaba a bajar escaleras, o a lavarme las manos, etc.

A menudo, las personas que están en el refrigerador a altas horas de la noche son sonámbulas. Algunas personas (yo incluido) comen mientras están dormidos. Lo mejor que puede hacer es guiarlos suavemente a la cama, sin intentar despertarlos.

Por lo general, no son resistentes a ser guiados por el brazo o la mano, pero es posible que no lo reconozcan.

¿Cómo puedes saber si alguien está sonámbulo?

Puede ser difícil de decir algunas veces si alguien está caminando después de despertarse, o si realmente está sonámbulo. Aunque están dormidos, los sonámbulos tendrán los ojos abiertos y pueden hablar contigo. Algunas pistas son el comportamiento inusual (orinar en un clóset, por ejemplo) o el habla incoherente / sin sentido / confusa. El sonambulismo puede tomar muchas formas, incluso realizar actividades cotidianas como cocinar, comer o incluso conducir, lo que puede ser peligroso para el sonámbulo y otros. Algunos medicamentos para dormir pueden agravar los problemas del sonambulismo.

Si algunos sonambulistas, deben guiarse de regreso a la seguridad de su cama. El consejo tradicional de no despertarlos es bueno, no porque perjudique al sonámbulo, pero generalmente estarán confundidos, desorientados y posiblemente se agitarán o asustarán si se despiertan en un lugar extraño con alguien allí mismo hablando con ellos. Es probable que no tengan memoria del episodio por la mañana.