Las pesadillas son escenarios significativos para la resolución de problemas que tu mente presenta mientras el cuerpo está paralizado y no estás encontrando una solución que te cause angustia. La melatonina 1 mg-2 mg máximo (no tome más que eso) ayuda a dormir, por lo que permite que el ciclo de sueño llegue a ese punto de rejuvenecimiento donde pueden ocurrir pesadillas.
¿Por qué la melatonina podría causar pesadillas?
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¿Qué pasaría si no durmiera durante semanas?
¿La parálisis del sueño es dañina? ¿Y cuáles son todas las causas exactas de la parálisis del sueño?
La melatonina causa sueños vívidos tal como los experimento yo, mi esposo y mi hija. No necesariamente pesadillas, pero mucho más memorable que el sueño promedio.
Mi marido y yo compramos una botella de 10 mg de melatonina SL una noche y me despertó a las 4:30, contando el sueño de viajar en un convertible de arriba hacia abajo. Simon Cowell conducía y sacó su miembro y comenzó a masturbarse.
De acuerdo, tal vez un poco de pesadilla, pero afortunadamente Simon lo disfrutó.
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