¿Hay algún tipo de medicamentos recetados para dormir que te hayan beneficiado realmente y que no formen hábito?

Todos los medicamentos para dormir crean hábito, pero no todos son adictivos fisiológicamente. Si tenemos problemas para dormir y es algo normal, tomaremos el hábito de tomar una pastilla por la noche para prevenir el insomnio.

Entonces, tengo un verdadero trastorno del sueño y después de meses de probar varios antihistamínicos, bloqueadores beta, melatonina, hierbas, GABA y triptófano, finalmente los benzos fueron lo único que funcionó para mí.

Tomo a Ambien.

Xanax, Valium y Klonopin me dan una sensación deprimente y son físicamente adictivos.

Ambien está en una clasificación diferente y puede ser emocionalmente adictivo pero no es físicamente adictivo.

Funciona y no crea un efecto downer.

El antihistamínico: Vistaril. No crea hábito, y puede hacerte sentir muy cansado. También ayuda con la ansiedad y los dolores y calambres estomacales. Los médicos están felices de prescribirlo porque no crea hábito. Recomiendo esta droga en gran medida.