Agregue el valor nutricional total de los ingredientes y divida por la cantidad de tazas de chile terminado que prepararon. Esto debería darte el valor nutricional total de 1 taza de tu chile. Hay gráficos y tablas en Internet que muestran los valores nutricionales de las materias primas.
Cómo calcular el valor nutricional del chile
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- Calorías 280.0.
- Grasa total 9.0 g.
- Grasa saturada 3.0 g.
- Grasa poliinsaturada 0.0 g.
- Grasa monosaturada 0.0 g.
- Colesterol 66.0 mg.
- Sodio 1,183.0 mg.
- Potasio 546.0 mg.
¡simplemente ponlo en google!
Chili con carne con frijoles
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