Cómo usar Protinex para Body Building
Si bien muchas personas desean tomar polvos de proteína , no todos conocen el procedimiento. Por lo tanto, la gente a menudo se avergüenza de preguntar cómo exactamente se debe tomar el polvo. Es una buena idea tomarlo solo si te gusta la construcción de un cuerpo serio. Es genial para los jóvenes. Si desea hacer pull ups y push ups regularmente, entonces es una buena idea tomar Protinex Powder para la construcción del cuerpo. Va a ser de gran ayuda.
Protinex para la construcción del cuerpo
Existen bastantes tipos de Protinex disponibles en el mercado y es mejor averiguar cuál es el más adecuado para usted antes de comenzar a tomarlo. Es una buena idea hablar con su entrenador para obtener más detalles. Él lo guiará en la cantidad requerida diariamente y también le informará sobre los tiempos de dormitar alrededor del entrenamiento.
Protinex si se toma correctamente seguramente puede ayudarlo a abultar sus músculos.
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En gran medida, Protinex se encuentra en los sabores de chocolate y vainilla y estos sabores hacen que el sabor del polvo sea soportable. Para algunos, el sabor es delicioso. Disponible en latas rojas y moradas, estos polvos de proteína con sabor a vainilla y chocolate pueden ser de gran ayuda. Además, hasta el momento no se han reportado problemas o efectos secundarios. Por lo tanto, uno puede confiar en que sea seguro.
Protinex para ganar peso saludable
El polvo de Protinex también puede servir para un ganador de peso. Puede agregar fácilmente Protinex a su dieta diaria. El cronograma no es robusto en su forma, pero no se olvide de agregarle un poco de ejercicio.
Para ganar peso, necesitas almacenar suficientes calorías y consumir más proteínas. Para salvarse de ganar grasas, necesita quemar sus calorías con ejercicio diario o correr unos pocos kilómetros.
Si tiene problemas de digestión, definitivamente debe evitarlo porque a menos que lo empareje con un régimen de ejercicio estricto, no funcionará. Por lo tanto, si se toma en el momento adecuado, de la manera y cantidad adecuadas, Protinex puede ser una gran ayuda para los culturistas que son delgados y están tratando de ganar peso.
Protinex para construir el músculo
Si los expertos son creíbles, entonces uno tiene que consumir 1,5 g de proteína por cada 1 kg de peso corporal. Esta es la cantidad promedio de proteína para cualquier persona que se dedique a la construcción del cuerpo. La ingesta de proteínas también puede variar de persona a persona.
Por ejemplo, si una persona pesa 50 kg, entonces debe tomar 75 g de proteína al día. Es una buena idea mantenerlo durante su régimen de entrenamiento tan estrictamente como lo hace con el ejercicio. Ayudará. Además, además de administrar proteínas para desarrollar músculos, también proporciona otros nutrientes al cuerpo. ¡Entonces, en general es un trato ‘ganador’!
¿Cómo y cuándo tomar Protinex?
Puede tomarlo con muchos alimentos como batidos de plátano, leche , alimentos regulares, etc. Se recomienda que uno tome este polvo aproximadamente una hora antes del ejercicio o inmediatamente después.
El mejor momento para cualquier ingesta de proteínas es justo después del entrenamiento. Si te gusta la construcción del cuerpo, es necesario que la proteína llegue a tus músculos muy rápidamente después del entrenamiento.
Alguna otra fuente de proteínas: cacahuetes, avena, huevos, guisantes, frijoles, mariscos son excelentes fuentes de proteínas aparte de los suplementos de proteínas.
