No se debe jugar con la depresión seria. Habla, a profesionales y familia.
Dicho esto, el uso estratégico de la nutrición puede hacer pequeñas maravillas con el tiempo y la información. Hay una cantidad de suplementos con diferentes pruebas detrás de ellos. Solo como punto de partida te doy: ¿Aceite de pescado para tratar la depresión? (WebMD). Vitamina D para otro. Un mejor enfoque de investigación a largo plazo que las encuestas Los usuarios de Quora están visitando recursos de salud locales / de internet, bibliotecas, o incluso dejando que los estantes de las tiendas / farmacéuticos te asesoren.
Siempre es correcto mencionar los planes por adelantado a su (s) médico (s).
Estoy de acuerdo en tomar solo un par de pasos bien fundados (cambios), ¡sin regímenes milagrosos impulsados por un interés especial! Pero también, incluso la ultraderechista está aprendiendo mucho sobre lo que hace funcionar al cuerpo humano y los cambios sustanciales son necesarios para muchos de nosotros.
