Imagina que bebiste 2 tazas de leche. ¿Cuándo crees que deberías beber el segundo lote de 2 tazas de leche? 🙂
La proteína en batidos de proteínas es la misma proteína que obtienes de los alimentos.
Sinceramente,
Victor S.
Acabo de tomar mi primera proteína de suero. ¿Cuánto tiempo debo esperar antes de consumir el segundo lote?
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Describa su plan diario de comidas y su programa de ejercicio, y lo que desea lograr.
Tomar un batido de suero puede ser como cualquier bebida, sabor, reemplazo de comida o suplemento o simplemente para ver a qué sabe.
Entonces, ¿cuál es el propósito?
La única razón para tomar proteína de suero es porque te gusta el sabor. Así que tenga un poco más cuando lo desee. No importa cuándo, o si, lo tomas.
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