¿Por qué las comidas rápidas son menos valiosas nutricionalmente para el desayuno?

No diría que toda la comida rápida lo es, pero ciertamente digamos que una galleta de salchicha McDonalds no contiene mucha nutrición aparte de grasas, proteínas y carbohidratos de digestión rápida (la grasa y las proteínas son buenas, pero no demasiado saturadas). Sin embargo, el hash brown proporciona algo de vitamina cy potasio. Podría obtener un jugo de naranja en un costado y que esté cargado con vitamina c y potasio. De hecho, dependiendo de sus límites de calorías, no es tan malo si mantiene un tamaño de porción razonable.

Personalmente, no me gusta comer más de 600 calorías en el desayuno, porque tengo hambre como el infierno por la noche, así que ahorro mis calorías para una barra de Snickers y una manzana a altas horas de la noche.

Nunca preguntes por qué hasta que hayas preguntado si . Su suposición es totalmente errónea por al menos tres razones:

1. La comida rápida es un modelo de negocio, no un tipo de comida.
2. Cualquier alimento puede ser parte de una dieta saludable. Ver ¿Está [esta comida] saludable?
3. Lo que comes en una comida en particular no importa. Lo que comes en el transcurso de un mes sí lo hace.