No, no hay comida de la cual puedas absorber todas las calorías . Su cuerpo responderá de manera diferente en cada alimento y lo digerirá de cierta manera.
Por lo tanto, durante el proceso de digestión, metabolizará solo una parte de la comida completa. Esto es importante porque significa que debes variar tu dieta tanto como puedas, porque tu cuerpo podría metabolizar menos alimentos.
Como dicen otros, las calorías enumeradas en los datos nutricionales son un promedio de lo que se espera que absorba.
