Mala memoria, falta de concentración, paranoia: ¿son síntomas o causas? ¿O son una descripción de la disfunción mental?
Creo que la depresión proviene de una mente frustrada consigo misma. Sigue haciendo cosas que no son muy efectivas, y todos sus esfuerzos por cambiar, parecen empeorar las cosas, no mejorarlas.
A veces, algunos de estos síntomas, como la falta de memoria y la falta de concentración, pueden ser efectos secundarios de las drogas, ya sean recetadas por un médico o auto recetadas.
Lo mejor que puedo decirle es que los síntomas que menciona pueden estar asociados con la depresión, la frustración o la incapacidad de realizar incluso las tareas más simples de la vida. Puede referirse a esto como depresión o un colapso. La depresión se describe en el DSM, la descripción oficial de los psiquiatras de las diferencias mentales. Un desglose es un término más informal, que puede significar muchas cosas.
En cualquier caso, me pregunto por qué se hace esta pregunta? ¿Tiene el asker estos síntomas y se pregunta qué etiqueta poner sobre ellos? ¿Ven los síntomas en otra persona y se preguntan si deberían etiquetarse?
Le diré con certeza que la etiqueta que un psiquiatra pone en cualquier grupo de síntomas significa muy poco en términos de tratamiento. Si recibes tratamiento, experimentarán con medicamentos, porque no saben cuáles funcionarán. Comenzarán con medicamentos que creen que pueden afectar sus síntomas, pero existe poca correlación entre los rótulos psiquiátricos y la búsqueda de un medicamento efectivo la primera vez. Por lo general, los pacientes deben probar diferentes medicamentos durante años antes de encontrar algunos que parecen ayudar.
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Además, un diagnóstico no le dirá qué terapeuta lo ayudará. Nuevamente, debes experimentar con terapeutas hasta que encuentres uno que te ayude.
No importa cuál sea su diagnóstico, tendrá que hacer ejercicio, meditar, hacer yoga, expresarse creativamente y hacer trabajo voluntario para comenzar a aprender cómo cambiar la parte de su cerebro que controla los comportamientos de su diagnóstico.
No importa cuál sea su diagnóstico, si elige la atención médica, tendrá que experimentar tanto con medicamentos como con terapeutas para encontrar los que lo ayuden. Ya sea que elijas la atención médica o el cuidado personal, vas a tener que aprender nuevas habilidades que te permitirán cambiar los hábitos del pensamiento. Si no aprende cómo desarraigar los hábitos de su cerebro sensible e instalar hábitos más funcionales, entonces ningún medicamento o terapia ayudará para siempre.
El diagnóstico no hará que la tarea de cambiar los hábitos de pensamiento desaparezca. Si no está satisfecho con la forma en que está, comience ahora. Aprende cómo cambiarte a ti mismo. Tendrás que hacerlo de todos modos. Así que comienza ahora.