¿Tomar multivitaminas con el tiempo puede aumentar su tolerancia a los nutrientes?

Absolutamente no. Las vitaminas son necesarias diariamente por el cuerpo y nunca se logra una “tolerancia” a ellas. Supongo que te refieres a una tolerancia similar a la que se observa con los analgésicos. Tome una multivitamina para asegurar la ingestión de los nutrientes necesarios. Los he estado tomando durante 40 años y, aparte del dolor crónico de espalda, soy bastante saludable. Mi lógica es que son baratos y no pueden hacer daño. Muchas personas cuyas dietas no están a la altura pueden suplementar de manera segura con un multivitamínico, preferiblemente también con minerales.