Como paciente, ¿cómo hace que las sesiones de terapia sean más productivas para usted?

Esa es una buena pregunta. Y la pregunta te dará poder. Las respuestas no te empoderarán. Manténgase involucrado en esa consulta y obtendrá muchas respuestas. No te quedes atascado en ninguna respuesta. No llegues a la conclusión de que encontraste The Answer o que alguien te diera The Answer; porque en el momento en que lo haces, la consulta termina, y estás atrapado con lo que tienes.

Gran pregunta!

Aquí hay una respuesta a una pregunta diferente: lo más importante es determinar lo más importante.

Y una cita sobre autenticidad:

Creo que es un error buscar la esperanza fuera de uno mismo. Un día, la casa huele a pan recién hecho, al siguiente de humo y sangre. Un día te desmayas porque el jardinero te corta el dedo, en una semana estás escalando los cadáveres de niños bombardeados en el metro. ¿Qué esperanza puede haber si eso es así? Traté de morir cerca del final de la guerra. El mismo sueño regresó cada noche hasta que no me atreví a dormir y me puse muy enfermo. Soñé que tenía un hijo, e incluso en el sueño vi que era mi vida, y que era un idiota, y escapé. Pero siempre se deslizaba sobre mi regazo otra vez, se agarraba a mi ropa. Hasta que pensé, si podía besarlo, fuera lo que fuera, podría dormir. Y me incliné hacia su rostro roto, y fue horrible … pero lo besé. Creo que finalmente uno debe tomarse la vida en brazos.

-Arthur Miller, después de la caída (1964)

Una vez más, estás haciendo las preguntas correctas. Buen trabajo. Toma tu vida en tus brazos.