¿Es posible fisicoculturismo, levantar pesas y ganar masa, sin que el efecto secundario de la hipertensión arterial sea potencialmente hipertenso?

Absolutamente. Mientras se levanta, la presión arterial aumentará temporalmente, pero debería volver a niveles normales rápidamente. La hipertensión es presión arterial elevada mientras el cuerpo está en reposo. El ejercicio es una herramienta importante para controlar la hipertensión y, si todavía no tiene hipertensión, el ejercicio puede ayudarlo a evitarla.

El levantamiento de pesas no debe generar HTN. Ser más saludable debería dar como resultado una presión arterial más baja, no más alta. Si se refiere a aumentos temporales de la PA causados ​​por el esfuerzo de levantar objetos más pesados, puede ayudar levantando pesas más ligeras.

No es probable que el culturismo tenga ningún efecto duradero sobre la presión arterial alta (hipertensión-HTN). Con un aumento de la aptitud, la presión arterial puede mejorar. La HTN puede ser provocada por medicamentos, medicamentos que incluyen nicotina, enfermedad renal, estrechamiento de las arterias hasta los riñones, estrechamiento de la aorta y una gran variedad de trastornos endocrinos. Si bien, en realidad, el levantamiento de la presión arterial se disparará. Esto puede ser lo suficientemente grave como para causar vasos sanguíneos rotos en el ojo o hemorragias nasales. La Clínica Mayo recomienda no levantar objetos si ya tiene una HTA descontrolada (180/110).

La presión arterial alta no se verá afectada por el ejercicio, solo al no obtener el tratamiento para ello. Si tiene hipertensión, consulte a un médico de inmediato, se controla fácilmente con medicamentos sin efectos secundarios. Sin tratamiento, un accidente cerebrovascular o peor es en el futuro.

Ningún ejercicio causará Hipertensión si no estaba allí para comenzar. La hipertensión es un trastorno de base genética que empeora con ciertos alimentos malos y el estrés. No es un efecto secundario de nada.

El mayor acondicionamiento de levantar pesos adecuadamente tenderá a prevenir la presión arterial alta. Lo que aumenta la presión arterial es la tendencia a retener el exceso de fluidos corporales por el uso de ESTEROIDES. Si no tiene antecedentes de presión arterial alta y no desea presión arterial alta en el futuro, no tome esteroides. Levanta pesas todo lo que quieras.

El ejercicio generalmente reduce la presión arterial, no la aumenta. Debe ser totalmente saludable para la construcción del cuerpo, pero consulte con su dr si ya tiene presión arterial alta.

Levanto pesas para ganar músculo y fuerza y ​​tengo hipertensión no debido al levantamiento de pesas. La hipertensión se trata y si entreno con pesas, mi presión arterial es estable. Sin embargo, evito ejercicios como la prensa de piernas tumbada donde mis pies están más altos que mi cabeza. La presión arterial más alta alguna vez medida en un humano vivo fue durante una prensa de piernas tumbada.