Si siento una de mis piernas por mucho tiempo y luego trato de caminar, siento una descarga eléctrica continua y leve, como una sensación. ¿Qué es y cómo se puede curar?

¡Oh, creo que sé esto, o más precisamente, lo he experimentado!

¿Qué es?

Es una condición llamada PIE DORMIDO. La extraña llamada “descarga eléctrica leve”, como sensación o entumecimiento o la sensación típica de hormigueo y agujas, es la característica del pie dormido.

¿Por que sucede?

Existe este gran nervio llamado nervio ciático que se extiende desde la parte inferior de la espalda a través de la parte posterior del muslo y alcanza toda la pierna y el pie a través de sus ramas. Cuando te sientas sobre una pierna, hay presión mecánica en la parte posterior del muslo. El nervio ciático se comprime. Cuando se comprime un nervio, los impulsos sensoriales no se pueden llevar al cerebro o los impulsos se transportan en pequeños fragmentos. Por lo tanto, hay falta de sensación en la parte de la pierna debajo del sitio de compresión nerviosa que se presenta como entumecimiento.

¿Cómo tratar el pie dormido?

• Evita sentarte en una pierna. Es mejor prevenir que curar.
• Cambia de posición mientras estás sentado.
• Tomar un descanso. Párese, estírese o camine.
• Intenta alejarlo.
• Sacuda sus pies suavemente o retuerza sus pies y dedos del pie.
• Vierte agua tibia sobre tus piernas.

Es hora de despertar tu pie, mantente energizado 🙂