Es muy difícil determinar las calorías de 5 trozos de soja, debe controlar las calorías de acuerdo con 100 gramos de peso, así 100 gramos de trozos de soja contienen alrededor de 52 gramos de proteína, 0.5 gramos de grasa y 33 gramos de carbohidratos.
5 no de trozos, estoy asumiendo aproximadamente 20 gramos de peso más que 10.4 gramos de proteínas, 6.5 gramos de carbohidratos calorías totales = 68
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Es muy difícil determinar las calorías de acuerdo con la cantidad de piezas de un artículo en particular, la mejor manera es pesar los trozos (o cualquier otro artículo alimenticio) y luego dividir las calorías de acuerdo con cada 100 gramos que se indica en la etiqueta. Para los alimentos desempacados puede usar google para encontrar las calorías, le sugiero que se una al grupo de Facebook Inicie sesión en Facebook | Facebook. Allí puedes obtener todas tus consultas sobre nutrición de forma gratuita.
Nav Dhillon
pasante en GetSetGo Fitness
Los trozos de soja son ricos en proteínas.
119 kcal están en trozos de soja de 100 gm
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