¿Qué estás tratando de eliminar de la cafeína? ¿Más enfoque? ¿Cómo es el resto de tu dieta?
Estas son algunas preguntas que debes hacerte a ti mismo, ya que cada suplemento (realmente cualquier cosa en este mundo) afecta a todos de manera diferente, por lo que para cualquiera en Quora poder decirle exactamente cómo afectará la cafeína será casi imposible.
VER: http://udel.edu/~danikoll/effect…
Personalmente trato de no consumir ningún tipo de gaseosa, ni dietética ni no, la mejor opción es siempre agua, solo se necesita deshidratarme en un 3% para sentir los serios efectos de deshidratación como mareos, fatiga, dolores de cabeza, etc.
Espero que esto ayude,
Saludos a la buena salud!
