coma a tiempo, beba mucha agua, los alimentos con energía instantánea son muy necesarios para usted.
frutas, jugos de fruta, batatas, suero de leche, manzanas, plátanos (estas son las cosas habituales que como, bebo)
ya que sufría de reflujo últimamente, me estoy recuperando ahora.
comer a tiempo e hidratarse es lo más importante en lo que debes estar y sin comida chatarra.
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