¿Por qué el alcohol hace que mi ansiedad desaparezca?

El alcohol es una droga que altera la mente y el estado de ánimo.

No muy diferente de cualquier otra droga psicoactiva, el alcohol cambia la química del cerebro para afectar nuestro estado de ánimo. Simplemente, el alcohol es probablemente el medicamento más eficaz para aliviar la ansiedad disponible. Esta es la razón por la cual muchas personas usan el alcohol como una forma de automedicación en momentos de ansiedad. Sus efectos son a corto plazo, y aunque es muy efectivo, tiene muchos efectos secundarios perjudiciales de los cuales estoy seguro la mayoría de las personas estarían al tanto.

También es psicológicamente adictivo. Una vez que se controla la ansiedad, es difícil dejar de consumir alcohol porque, como droga recreativa, los efectos siguen siendo agradables incluso en ausencia de ansiedad.

No desprecio a las personas que se han vuelto psicológicamente adictas al alcohol a través del estrés y la ansiedad. Cuando ningún otro medicamento funciona, el alcohol puede ser el único medicamento que puede salvarle la vida, aunque los efectos secundarios sean costosos. Es un escenario de costo versus beneficio.

El alcohol hace que su ansiedad desaparezca porque literalmente afecta todas las partes de su cuerpo, especialmente su sistema nervioso central. El alcohol puede considerarse un estimulante y también un supresor. El alcohol llega al torrente sanguíneo con bastante rapidez y una vez que lo hace, comienzan los cálidos sentimientos borrosos. Por eso, muchas personas sienten que pueden ser más sociables, comunicativas, sociables, etc. cuando están bebiendo que cuando no lo están. También es más probable que hagas algo que nunca considerarías hacer si estuvieras sobrio. El alcohol tiene una tendencia a hacernos sentir todo lo que creemos que nos falta, ya sea confianza, sentido del humor o atractivo. A menudo nos sentimos más aceptados por los demás cuando bebemos, o podemos sentir que podemos defendernos mejor – sin importar qué tipo de retroalimentación recibamos, esto nos va a alentar a beber más porque no queremos perder ese “control” que creemos que tenemos. El alcohol y la ansiedad son muy peligrosos, especialmente si se te diagnostica médicamente una ansiedad (o un trastorno depresivo). El alcohol y los medicamentos para tales trastornos no funcionan juntos y pueden ser muy peligrosos si se toman juntos. El otro problema es que si continúa bebiendo como una cura temporal para su ansiedad, su tolerancia se va a construir y se volverá dependiente. Ahora bien, no estoy diciendo que sea o vaya a ser alcohólico, pero tenga en cuenta que uno de los síntomas más peligrosos de la abstinencia de alcohol se conoce como “DT” o temblores de delirio. Estos pueden ser realmente fatales. Por lo general, comienzan cuando una persona que está acostumbrada a beber en exceso llega a cierto punto donde no ha consumido alcohol durante una “X” cantidad de tiempo y su cuerpo literalmente necesita alcohol para evitar que entre en un estado de nerviosismo o pánico incontrolable. . Para mí, pasaron 2 horas sin tomar una copa y los DT empezaron a funcionar. Comenzaron con temblor en las manos, lo que empeoró a medida que pasaba el tiempo sin beber. Luego estaba temblando las piernas hasta el punto de que si estaba manejando tuve que detenerme porque no podía mantener el pie firme sobre el acelerador o romper. La sudoración, la picazón, las alucinaciones y un inminente sentido de fatalidad también son signos de DT. Cualquier persona que experimente estos síntomas necesita llegar a una sala de emergencias. La desintoxicación del alcohol (para el bebedor compulsivo o alcohólico) debe ser monitoreada con mucho cuidado ya que el bebedor puede tener DT’s muy severos, lo que puede llevar a un ataque al corazón, derrame cerebral, convulsiones, coma o la muerte.

El alcohol es un depresor, lo que explica por qué puede aliviar los síntomas físicos de la ansiedad. Este es el uso más común de alcohol.

Suena como si ya lo manejara, pero usar alcohol de esta manera tiene el riesgo de dependencia y adicción. Recomiendo un tratamiento como la terapia cognitiva conductual para que pueda aprender a controlar sus síntomas sin ayuda química.

Por favor, mantente alejado de Alchol. Mi padre solía beber, como en automedicarse, cuando tenía problemas. No ayudó el hecho de que en mi vida nunca lo vi tomar sus medicamentos. Un día, encontré el armario del pasillo lleno de ellos