Daniel tiene una buena respuesta desde el punto de vista de un químico, pero si quiere una explicación de los farmacéuticos, lea lo siguiente.
Supongo que está hablando en términos de suplementación, sus suplementos típicos enumerarán la cantidad de calcio elemental. Si no está seguro de cuál usar, generalmente recomendamos la forma de citrato porque se absorbe más fácilmente.
Para una conversión real entre los dos, puede utilizar lo siguiente:
Acetato de calcio 1g 12.6 mEq
Carbonato de Calcio 1g 19.9 mEq
Citrato de calcio 1g 10.5 mEq
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Cloruro de Calcio 1g 13.6 mEq
Un gramo de citrato de calcio contiene 10.5 mEq Ca ++. Un gramo de carbonato de calcio contiene 19,9 mEq de Ca ++. Con un poco de multiplicación cruzada (19.9 / 10.5 = 1000 / x) obtendrá ~ 1895 mg de citrato de calcio equivale a 1000 mg de carbonato de calcio.
También encontré una pequeña calculadora ordenada para poder calcular fácilmente la cantidad de calcio elemental aquí:
PharmaCorner.com
Termina siendo ~ 400 mg de calcio elemental en cada uno. Podría hacerlo a lo largo, pero hice lo suficiente en la escuela. ¡YAY PARA CALCULADORAS!