Ese tipo de depende ¿Estás tomando suplementos? ¿Estás bebiendo leche entera? ¿Puedes tener tantos plátanos y leche entera como quieras? ¿Eres capaz de digerir la lactosa?
A su favor, tienes proteínas completas. (Realmente no entiendo cuál es el papel de banana en esto). En su contra, te estás perdiendo los micronutrientes que realmente necesitas. Puede mitigar eso con una multivitamina, pero es mucho mejor obtener sus micronutrientes de la comida real.
Y cuánto tiempo antes de que esta dieta tonta te enloquezca con su monotonía.
