¿Es una buena idea mezclar una píldora de calcio / magnesio en una botella de agua para promover dientes sanos?

No, es la respuesta simple. Una vez más, no existe el calcio puro en la vida. Lo mismo con magnesio. Cuando obtienes suplementos de calcio, siempre es algo de sal de calcio. La otra parte de la sal (además del calcio) también puede ser beneficiosa para usted, no tiene ningún efecto excepto para darle diarrea o tener un efecto negativo. Demasiado calcio (en la configuración correcta) puede causar cálculos renales u otras enfermedades. El sarro es una composición de calcio (fosfato) y seguramente no querrá el sarro.

El calcio y el fosfato son dos componentes que remineralizan sus dientes. Sin embargo, en la combinación incorrecta o en un entorno incorrecto, el mismo material puede causar sarro. En la combinación correcta, crearía nano-hidroxiapatita, de lo que están hechos los cristales en su esmalte.

Entonces, definitivamente no haría algo que en el mejor de los casos es inútil, y en el peor de los casos dañino. Si desea calcio, tome leche o coma productos lácteos. Aquí el calcio es beneficioso y la cantidad correcta se absorberá en su sangre. Lo mejor para promover una buena remineralización es usar una buena pasta de dientes con nanohidroxiapatita. Puede buscarlo en google y ver qué se le ocurre. (Apagard y Megasonex son mis favoritos). Asegúrese de que el tamaño de partícula sea lo suficientemente pequeño como para hacer el trabajo. 20-50 nanómetros es ideal. Con la nano-hidroxiapatita se elimina el problema de la ecuación. ¿Por qué tomar suplementos de calcio para sus dientes cuando puede cepillarse con pasta de dientes de nanohidroxiapatita, que es inofensiva incluso si se ingiere ya que la mayoría no contiene flúor?