¿Hay algún efecto negativo / negativo cuando tomas demasiado café?

Ciertamente espero que Jasper estuviera bromeando con su respuesta. Como todo lo demás, el café está bien con moderación. Hay algunos efectos negativos que conozco. En primer lugar, el café es un diurético. Si no bebe más agua, se deshidratará rápidamente, como lo demuestra su orina cada vez más oscura y más fuerte. No creo que tenga que decirte lo que sucede cuando te deshidratas. En segundo lugar, la cafeína actúa sobre las glándulas suprarrenales, bombeando adrenalina en su sangre para darle esa sacudida de energía. Si usa constantemente adrenalina, las glándulas suprarrenales se agotan. Esto puede causar otros problemas. En tercer lugar, dado que el café es ácido, puede causar acidez estomacal y puede causar reflujo ácido. He notado que desde que comencé a beber tres tazas por día, tengo acidez estomacal con mucha más frecuencia. Además, con mucha cafeína en su sistema, no dormirá muy bien por la noche, lo que tiene su propio conjunto de efectos negativos en su cuerpo. Y finalmente, la cafeína en grandes cantidades puede arruinar su sistema nervioso. Mi padre manejaba un camión de vacío a fines de los 70 con una llamada de 24 horas. Él y otros conductores tendrían que tomar pastillas de cafeína para mantenerse despiertos, hasta por tres días seguidos. Me contó historias de colapso en el estacionamiento de la oficina, otros conductores entrando a la oficina llorando por la falta de sueño y todo tipo de cosas malas. Eso fue en los años 70, y hoy su sistema nervioso aún se ve afectado y todavía no puede manejar mucha cafeína a la vez. Ah, y me dicen que si usas una olla de aluminio, el aluminio se filtre en el café. Se cree que el aluminio contribuye al Alzheimer y la demencia. Estas son solo algunas de las cosas que conozco personalmente sobre la cafeína. Para obtener más información, consulte el artículo de Wikipedia sobre la cafeína.

Demasiado es cuando se observan síntomas como temblores, palpitaciones, nerviosismo, nerviosismo, problemas para conciliar el sueño.
Por supuesto, usted sabe en estas dos últimas décadas muchas asociaciones positivas (ninguna causalidad probada hasta ahora) entre beber más de 4 tazas de café al día y beneficios para la salud como menos enfermedad coronaria, menos diabetes, menos cáncer de próstata se ha descrito en el prensa:
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubm …
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubm …
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ …

Es curioso que me pasaras esa pregunta … Soy la única persona que conozco que no le gusta el olor o el sabor del café y por lo tanto no lo bebo.

La pregunta en sí misma ya define la respuesta … Demasiado de algo es malo para ti.
La pregunta es, ¿cuánto es demasiado?

Esto depende de varias circunstancias, como la edad, el sexo, el peso y si está acostumbrado a tomarlo.

Este artículo que encontré debería ayudarte. http://www.mayoclinic.org/health …

Básicamente alrededor de 400 mg de cafeína al día está bien para la mayoría. Beba más y puede obtener algunos efectos secundarios desagradables, como palpitaciones del corazón y otras cosas. (verifique ese enlace de nuevo)

Para que el café sea letal, tendría que beber una cantidad enorme. Para alguien de peso promedio, como yo (76 kilos), significaría que tendría que beber unas 70 tazas en un día …

Realmente no es una posibilidad.

Por lo tanto, espero que esto ayude.
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Al igual que cualquier otra cosa, debes usar moderación al tomar café.

La adicción a la cafeína no es tan grave como muchas otras adicciones a las drogas, pero aún puede causar algunos problemas, sobre todo insomnio, nerviosismo y pérdida del apetito. Además, los síntomas de abstinencia cuando no puede tomar café por cualquier motivo después de ser adicto tampoco son divertidos: dolores de cabeza, aumento de la irritabilidad y letargo.

Mi consejo: bebe de una a dos tazas de tamaño regular al día (no más de tres), y trata de preparar el café al mediodía o antes. No creo que beber demasiado café te matará, pero definitivamente puede afectarte negativamente.

Para mucho de cualquier cosa puede tener efectos negativos. Recuerde que el café tiene cafeína que es un irritante de la vejiga, tendrá que usar mucho el baño. También demasiada cafeína puede causarle nervios. Ahora tiene la información, puede tomar una decisión informada.

Algunos síntomas pueden no alertarlo de inmediato si ingiere demasiado al mismo tiempo, incluidos mareos, aumento de la sed, insomnio, dolor de cabeza, fiebre e irritabilidad.

Mientras, algunos otros síntomas parecen ser más graves y requieren tratamiento médico inmediato, que incluye dificultad para respirar, vómitos, alucinaciones, confusión, dolor en el pecho, ritmo cardíaco irregular o acelerado, movimientos musculares incontrolables y convulsiones.

Por qué no puedes beber demasiado café

Tomar café es bueno, pero todo tiene un límite, por lo que no debes tomar café cada vez, sino a la hora programada, ya que tu cuerpo adquiere el hábito.