La miel es un edulcorante delicioso y natural con el que muchos de nosotros ya estamos familiarizados. Para aquellos que buscan comer menos alimentos procesados, la miel puede parecer una buena opción natural como edulcorante
- Mejore la digestión : use una cucharada o dos para contrarrestar la indigestión ya que no fermenta en el estómago.
- Alivie las náuseas : mezcle la miel con jengibre y jugo de limón para ayudar a contrarrestar las náuseas.
- Cura para el acné : se puede usar como un limpiador facial asequible para combatir el acné, suavizar todo tipo de piel sensible. Tome media cucharadita, caliente entre las manos y extienda en la cara suavemente, deje actuar por 10 minutos y luego enjuague con agua tibia y seque.
- Exfoliator – ¡La miel es un excelente exfoliante! Use miel en la piel seca de invierno agregando dos tazas de miel a un baño, remoje durante 15 minutos, luego agregue una taza de bicarbonato de sodio durante los últimos 15 minutos.
- Mejore la diabetes : el consumo de miel cruda puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes y ayudar a los medicamentos utilizados para tratar la diabetes. La miel cruda aumenta la insulina y disminuye la hiperglucemia. Agregue un poco a la vez y vea cómo reacciona su nivel de azúcar en la sangre.
- Bajar el colesterol : puede ayudar a reducir el colesterol y, por lo tanto, a disminuir el riesgo de enfermedad arterial coronaria.
- Mejore la circulación : la miel cruda hace que su cerebro funcione de manera óptima al fortalecer el corazón y mejorar la circulación sanguínea.
- Soporte antioxidante : el consumo de miel cruda aumenta los antioxidantes que combaten la placa.
- Restaurar el sueño : la miel cruda promueve el sueño reparador. Agregue una cucharada a la leche tibia para ayudar a aumentar la melatonina y ayudarlo a dormir.
- Soporte prebiótico : la miel cruda está llena de prebióticos naturales que promueven el crecimiento de buenas bacterias en el intestino.
- Mejore las alergias : si proviene de fuentes locales, la miel cruda puede ayudar a reducir las alergias estacionales.
- Baje de peso . Sustituir la miel cruda por azúcar blanco puede ayudar a controlar el peso.
- Hidratar : una cucharada de miel cruda mezclada con aceite de oliva y un chorrito de limón se puede usar como una loción hidratante.
- Máscara para el cabello: la máscara para el cabello de miel cruda puede ayudar a aumentar el brillo, mezclar 1 cucharadita de miel cruda con 5 tazas de agua tibia, enjuagar bien, secar al aire y peinar como siempre.
- Alivio del eccema : se usa para tratar el eczema leve. Úselo como una mezcla tópica de partes iguales de miel y canela.
- Reduce la inflamación : la miel cruda tiene agentes antiinflamatorios que pueden tratar afecciones respiratorias como el asma.
- Cure heridas : la miel cruda que se usa tópicamente puede ayudar a acelerar el tiempo de curación de quemaduras leves, heridas, erupciones y abrasiones.
- Cure UTI – La miel puede ayudar a mejorar las infecciones del tracto urinario debido a sus propiedades antibacterianas.
- Champú : la miel cruda puede limpiar y restaurar la salud de tu cabello y cuero cabelludo. Prueba esta receta casera de champú.
- Aliviar el dolor de garganta – La miel se usa para el dolor de garganta es otro remedio fantástico. Simplemente mezcle con aceite esencial de limón y aceite de menta para obtener beneficios rápidos.
