Esa es una leyenda urbana. Las mujeres pueden y deben aumentar de peso: no hay nada intrínsecamente diferente en la biología femenina que las diferencie de los hombres. No digo que debas irte e inmediatamente intentes levantar 200 libras por encima de tu cabeza, obviamente deberías construir hasta ese nivel (o cualquier nivel que tu potencial genético te permita), pero el hecho de que seas una mujer no significa que seas hecho de azúcar Si haces que tu cuerpo se acostumbre a este tipo de carga haciendo ejercicio, nada va a bajar.
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