¿Qué pasará si entreno solamente mi parte superior del cuerpo, ya que tengo una lesión en la rodilla?

Sus piernas no serán tan fuertes como su parte superior del cuerpo y cuando crezca de tamaño, entonces tal vez sus piernas sientan la presión y no puedan adaptarse a ella.

Pero no es que te enfrentes a ningún problema serio. Así que entrena un poco tus piernas cuando te hayas recuperado de tu lesión en la rodilla.

Las sentadillas son buenas para las piernas.

Para algunos ejercicios debes estar de pie o para algunos necesitas presionar las piernas, como remar para obtener alas, te haría sentir incómodo ya que tienes un problema en la rodilla. Es bueno que descanse y haga ejercicio cuando esté en buena forma. Espero que mejore pronto.

Tu parte superior del cuerpo mejorará la fuerza pero no las piernas ya que no estás entrenando. Si tiene una lesión en la rodilla, trátela también y tenga rehabilitación de rodilla para que pueda entrenar la parte superior e inferior del cuerpo.

Tendré una recuperación más rápida de tu rodilla si continúas haciendo ejercicios