Gracias por A2A. Su pregunta contiene una mezcla de diferentes conceptos médicos y creo que separarlos será de gran ayuda para responder su pregunta. Menciona que quiere comenzar a usar “medicina preventiva”, quiere saber qué preguntas hacer durante un chequeo y también señala que realizar un “montón de pruebas” no es eficiente para detectar enfermedades. Me temo que todas estas preguntas se relacionan con diferentes principios en medicina.
Cuando se usa el término medicina preventiva, la mayoría de las personas se refieren a cosas que pueden hacer para evitar contraer enfermedades. En el mundo de la Salud Pública, esto se conoce como “Prevención primaria”. La prevención primaria tiene como objetivo reducir el número de personas que desarrollan la enfermedad e involucra muchas de las cosas que verá en los carteles y en los anuncios: dejar de fumar, comer saludablemente, hacer ejercicio regularmente, moderar el consumo de alcohol, vacunarse, usar condones, no comparta agujas, use el cinturón de seguridad, no beba agua contaminada, no use la velocidad adecuada, use equipo de protección y tapones para los oídos y no use drogas. Ya sabes … todos los anuncios aburridos que todo el mundo ignora.
Una gran cantidad de Prevención primaria no requiere un viaje al médico. Está permitido hacer todo esto sin que se lo indiquen específicamente. Dicho esto, si un fuego de medicina preventiva se ha encendido en su interior y deseaba deleitar, conmocionar y sorprender a otro ser humano, entonces siempre podría acercarse a la Unidad de Salud Pública local y pedirles folletos sobre lo que puede hacer. para mejorar tu salud ¡Estoy dispuesto a apostar que esto es algo que nunca les había sucedido antes! De lo contrario, puede acceder a su sitio web (aquí está el de mi país) y leer sus hojas informativas sobre una vida más saludable.
Como un aparte, tenga en cuenta que en ninguna parte entre los carteles habrá consejos para tomar suplementos de hierbas, multivitaminas o una píldora mágica. A pesar de que mucha gente gana mucho dinero vendiendo varias ‘fuentes de juventud’, no hay evidencia de que haya algún beneficio de bombardear su cuerpo con vitaminas, minerales o hierbas secretas adicionales. Y, sí, muchos de estos suplementos HAN SIDO estudiados y han demostrado ser ineficaces. No es que los doctores se centren en la enfermedad, ignorando así las formas de obtener una súper salud, sino que el cuerpo humano es una máquina impresionante que no depende de un aporte consciente de combustibles mágicos para funcionar en su punto óptimo. Si mantiene su cuerpo activo, proporcione suficiente combustible y no lo envenene, funcionará perfectamente.
En su pregunta, usted discute preguntas para hacerle a su médico y que se hagan pruebas durante un chequeo. Aquí me gustaría señalar que estamos comenzando a desviarnos del dominio de Prevención Primaria. El “Check Up” no se enfoca principalmente en tratar de prevenir enfermedades, sino que busca enfermedades en personas que no saben que lo tienen. En los círculos de Salud Pública se llama “Prevención secundaria” o “Detección”.
Las pruebas de detección están diseñadas para encontrar un problema de salud muy específico (presión arterial alta, colesterol alto, cáncer de colon) en personas que se ven y se sienten saludables. Estas pruebas no intentan prevenir la enfermedad, sino detectar la enfermedad tempranamente y prevenir complicaciones. A menudo, cada prueba solo debe ejecutarse en un subconjunto de la población, por lo que las circunstancias individuales determinan qué pruebas de detección deben realizarse o no.
¿Cuáles son los síntomas de una infestación de tenia?
¿Los epilépticos sienten algo bien antes de que ocurra un ataque?
¿Los medicamentos para el trastorno bipolar y la depresión causan la pérdida de cabello?
¿El campo de la medicina juega con las vidas humanas en nombre de la diabetes?
Debo decir aquí que un chequeo de salud no es una bola de cristal: tener controles de salud regulares no equivale a seguir los consejos de salud de Prevención primaria. El hecho de que tenga una presión arterial normal hoy no significa que seguirá siendo normal si fuma, bebe demasiado y vierte sal en todo. La prevención primaria y el examen de salud son dos conceptos muy diferentes.
Entonces, para responder a su pregunta, si desea convertirse en el póster de la salud preventiva, debe comenzar representando todos los mensajes de Prevención primaria, sin necesidad de que se lo digan, escuche y obedezca los anuncios de salud pública y haga uso de los disponibles gratuitamente. consejos de salud de su servicio local de salud pública. En resumen, deja de hacer cosas que se ha demostrado que son malas para tu salud.
Luego, una vez que hayas vivido esta vida perfecta por unos meses, dirígete a tu médico local para hablar sobre un chequeo médico. Dependiendo de sus circunstancias individuales (sexo, edad, tamaño, antecedentes familiares), el médico puede, o no, recomendar algunas pruebas de detección diseñadas para detectar enfermedades antes de que desarrolle algún síntoma. En las personas más jóvenes, que seleccionaron cuidadosamente a sus padres, estas pruebas de detección no pueden ser más que un control de la presión arterial y algo de magia con un estetoscopio. A medida que envejece, hay más pruebas que vale la pena considerar.
Una vez que su médico le haya dado una buena declaración de salud y siga todos los mensajes de Prevención primaria, estará haciendo todo lo humanamente posible para mantener y prolongar su salud. También caminarás un camino razonablemente poco común.
