¿Cómo estiman las personas las calorías de los alimentos sin etiqueta?

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Pero como comentario aparte, si su pregunta se deriva de querer comer sano, sepa que una alimentación saludable se trata de comer los alimentos correctos, no la cantidad correcta de calorías. Las calorías no se crean iguales, algunas son densas en nutrientes y valiosas, mientras que otras son vacías o problemáticas.