¿Qué son los aminoácidos semi esenciales?

Los aminoácidos son compuestos orgánicos que contienen al menos un grupo amino (-NH2) y un grupo carboxi (-COOH). En el genoma humano, se crean 20 aminoácidos para construir proteínas y, por lo tanto, se denominan proteógenos. Además de esto, hay aproximadamente 250 aminoácidos que no forman proteínas.

Cabe señalar que la agrupación “esencial” y “no esencial” no significa que un grupo sea más importante que el otro. Esto se debe a que la división de los dos no evalúa si el cuerpo tiene suficiente suministro de los aminoácidos en cuestión a su disposición. El requerimiento de proteína puede variar mucho de persona a persona. La cantidad de aminoácidos semi-esenciales y no esenciales producidos por el propio cuerpo depende de muchos factores diferentes, como la edad, el estrés mental y / o físico o situaciones de angustia. Estos determinan los diversos niveles de aminoácidos necesarios para mantenerse en forma y saludable.

Los diez aminoácidos no esenciales se pueden producir en el cuerpo. Los siguientes aminoácidos entran en esta categoría. 1.alaine, 2.asparagine, 3.aspartic acid.4.cysteine, 5.glutamine, 6.glutamic acid, 7.glycine, 8.proline, 9.serin y 10.tyrosine.

Los aminoácidos semi-esenciales son aquellos que pueden ser sintetizados por las vías metabólicas del cuerpo, pero posiblemente no en cantidad suficiente (especialmente en niños o enfermos) y, por lo tanto, deben ser suministrados, al menos en parte, por la dieta. Los ejemplos en humanos son histidina y arginina. El término también se aplica a veces a los aminoácidos que se producen a partir de aminoácidos esenciales y pueden ser necesarios en la dieta si no hay una cantidad suficiente del precursor. Ejemplo: tirosina, que se produce a partir de la fenilalanina, por lo que no necesita comer si consume mucha fenilalanina, pero si su dieta es corta en Phe, también debe consumir Tyr. (Para las personas con fenilcetonuria, la tirosina es absolutamente esencial, porque no pueden convertir Phe a Tyr).

De la entrada de Wikipedia para “aminoácido esencial”:

Un aminoácido esencial , o aminoácido indispensable , es un aminoácido que no puede ser sintetizado de nuevo (desde cero) por el organismo, y por lo tanto debe ser suministrado en su dieta. Los nueve aminoácidos que los humanos no pueden sintetizar son fenilalanina, valina, treonina, triptófano, metionina, leucina, isoleucina, lisina e histidina (es decir, FVTWMLIKH).

Seis otros aminoácidos se consideran condicionalmente esenciales en la dieta humana, lo que significa que su síntesis puede limitarse en condiciones fisiopatológicas especiales, como la prematurez en el niño o individuos en angustia catabólica severa. Estos seis son arginina, cisteína, glicina, glutamina, prolina y tirosina (es decir, RCGQPY). Cinco aminoácidos son prescindibles en humanos, lo que significa que pueden ser sintetizados en el cuerpo. Estos cinco son alanina, ácido aspártico, asparagina, ácido glutámico y serina (es decir, ADNES).

Supongo que su término “semi esencial” es equivalente a “condicionalmente esencial”

Los aminoácidos semi esenciales son aquellos aminoácidos que pueden ser sintetizados por el cuerpo pero a expensas de los aminoácidos esenciales. Por lo tanto, es deseable obtenerlos a través de alimentos / suplementos.

Por ejemplo, el aminoácido tirosina se puede sintetizar en el cuerpo a partir del aminoácido esencial fenilalanina. Los otros ejemplos de aminoácidos semi esenciales son arginina e histidina.

Ocho aminoácidos son esenciales para los humanos, ya que el cuerpo no puede producirlos por sí mismos, y tienen que ser suministrados externamente. Estos son: isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina. La arginina y la histidina forman el grupo de los denominados aminoácidos semi-esenciales.

Estos son los aminoácidos condicionales. Lo que significa que si tienes los aminoácidos precursores, puedes sintetizarlos.