Exactamente cuánto tiempo lleva la hipotermia y qué temperaturas se requieren depende de una serie de factores. Aquí están algunos ejemplos:
1) Edad, sexo y salud física de la persona. Los adultos mayores y los bebés, especialmente, pueden enfriarse muy fácilmente porque no tienen los mejores sistemas de regulación de calor. Las personas que son frágiles o tienen mala salud también pueden ser más susceptibles al frío, especialmente las personas muy delgadas, ya que tienen menos grasa corporal. Las mujeres, en promedio, pueden demorar más en congelarse que los hombres porque tienen una mayor proporción de grasa corporal.
2) Ropa. Idealmente, si sale afuera en un día frío, debe usar capas. Trabajé en una comunidad ártica en Navidad. Caminé a la iglesia algunos días MUY fríos (menos de -40 * C). Tenía un poco de frío, pero no demasiado frío porque vestía varias capas de ropa. El uso de ropa apretada también puede ayudar a mantener el calor. Desea usar fibras naturales, como lana y algodón, ya que ayudarán a eliminar el sudor de su cuerpo.
3) Si estás mojado es más difícil mantenerse caliente. La humedad afecta la calidad aislante de la ropa.
4) Alcohol y drogas. El alcohol, especialmente, hace que los vasos sanguíneos de la superficie se dilaten. Esto hace que una persona se SIENTE CALIENTE, porque el cuerpo está enviando sangre del núcleo a la superficie, pero en realidad se está enfriando físicamente, porque el aumento del flujo sanguíneo conduce a una mayor pérdida de calor.
En pocas palabras: vístete apropiadamente para el clima. Si comienza a notar que está temblando mucho o que comienza a sentirse confundido o se moja, CONSIGA ADENTRO. También es más seguro salir cuando hace frío en un área con mucha gente o con un amigo. De esta manera, si usted o su compañero comienzan a confundirse, alguien puede ordenarle a la persona que ingrese.
