Las semillas de lino son una fibra suave, tanto soluble como insoluble, por lo que probablemente sea buena para la salud del colon. También contienen lignanos que son ricos en antioxidantes, que protegen sus células del cáncer. Además, las semillas de lino son muy altas en ácidos grasos Omega-3, también son importantes para reducir la inflamación en el cuerpo. Solo tenga cuidado de cómo almacena las semillas de lino, porque las semillas pueden ponerse rancias y perder su valor nutricional. Guárdelos en un lugar fresco y oscuro, ya que la temperatura y la temperatura cálida degradarán su valor saludable.
¿Por qué la semilla de lino es un ingrediente clave en algunos batidos?
Supreme Content
Si no tengo hambre después de entrenar, ¿debería seguir teniendo proteínas?
¿Qué puedes hacer con un doctorado en nutrición?
¿Por qué el vino es tan calórico?
¿Cuál es la mejor manera de tratar la intolerancia a la lactosa al helado?
More Interesting
¿Por qué le das bloques de sal a las vacas en el verano si la sal es lo que nos da sed?
¿Cuál es el equivalente de la leche de los animales en las plantas?
Sé que la leche es saludable, pero ¿la leche con chocolate es saludable o incluso mejor?
¿Cuántas calorías hay en la comida de lata de cerveza Popeyes?
¿Por qué me siento hambriento a menudo incluso cuando como correctamente?
¿Qué es Polysorbate 80 que encuentro en mi lista de ingredientes alimenticios?
¿Por qué los plátanos a veces se les dan a los corredores después de un maratón?
