A veces también dan naranjas. Ambos son fuentes de azúcares naturales que te ayudarán a recuperar algunos de los carbohidratos que quemaste y son excelentes fuentes de potasio que también necesitas después de una carrera. Ambos vienen en una bonita piel firme para que sean fáciles de transportar
¿Por qué los plátanos a veces se les dan a los corredores después de un maratón?
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Los plátanos son una buena fuente de potasio, además son sabrosos, fáciles de digerir, fáciles de almacenar y transportar, y no sucios.
Bueno para ti, barato, puedes guardarlo en una gran caja … no es necesaria una explicación complicada.
Muchas carreras repartirán manzanas también / en su lugar
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