¿Hay alguna diferencia en la calidad? ¡Sí!
Un aceite de pescado de buena calidad se prensa en frío (se extrae a baja temperatura); el proceso es más costoso. El prensado a alta temperatura es más barato, pero se pierde gran parte de la potencia y el estado natural de mega 3.
Un suplemento de aceite de pescado de buena calidad tiene buenas cantidades de EPA puro y DHA y menos rellenos. Muchos productos en el mercado agregan rellenos baratos. Pon tu cápsula en el congelador por unas horas. Si se congela fácilmente, tiene rellenos. Si todavía es líquido, es de mejor calidad ya que el omega 3 tiene un punto de congelación muy bajo.
Además, los suplementos que tienen EPA y DHA directamente son más utilizados por nuestros cuerpos que solo ALA.
Un aceite de pescado de buena calidad sigue un proceso de filtraje de alta calidad que asegura la eliminación de mercurio y otras sustancias dañinas sin afectar la potencia.
Por último, pero no menos importante, creo que una compañía de suplementos de aceite de pescado de buena calidad debe obtener fuentes de pescado sostenibles pero naturales y no tratar de destruir los ecosistemas marinos (eso es lo que hace mucha pesca en alta mar en la actualidad).
¿Todas estas medidas de calidad afectarán el costo? Sí. El alto precio no siempre significa buena calidad, pero la buena calidad rara vez es barata. Busque la calidad primero, no el precio, luego esté dispuesto a pagar por la calidad. Es tu salud
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