¿Hay calcio en el suero o en el yogurt deshidratado?

¡Sí! Ambos derivados de la leche correcta? Por ejemplo, el suero de leche tiene aproximadamente el 13% del requerimiento diario de calcio por porción. ¿Adivina qué producto derivado de la leche no es una fuente importante de calcio? Mantequilla, es la grasa.