¿Cuáles son los remedios naturales para la diabetes?

1. Comida saludable

Lo primero que debe considerar es su dieta diaria porque es lo que come.

La dieta saludable es muy importante; los beneficios derivados de comer buenos alimentos como ser humano nunca pueden exagerarse. Por lo tanto, hazte un gran favor ajustando tu dieta. Si es necesario, consulte a un nutricionista profesional para una orientación adecuada.

Ahora, déjate llevar directamente a los alimentos adecuados que necesitas incorporar a tu dieta.

Alimentos naturales sin cocer

El mejor y más adecuado remedio para todos los tipos de enfermedades es alimentos naturales no cocidos.

Desarrolle el hábito de comer alimentos en su forma natural o cerca de ella.

No lo entorpezcas; No estoy diciendo que deberías comenzar a comer arroz crudo. Lo que intento explicar es que compras y comes más alimentos que se pueden tomar crudos.

Las frutas, los jugos, las legumbres, los brotes y las verduras frescas se pueden tomar en su forma natural. No se han conservado o diluido con aditivos y otros productos químicos y todavía están llenos de sus enzimas y nutrientes saludables.

Los alimentos crudos son útiles para reducir el riesgo de diabetes y otras enfermedades.

Alimentos con alto contenido de fibra

Puede controlar y revertir su diabetes aumentando la cantidad de fibra en su dieta diaria.

Naturalmente, los alimentos ricos en fibra le ayudan a mantener un peso saludable, reducir el nivel de colesterol, controlar los niveles de azúcar en la sangre y disminuir las complicaciones de la diabetes porque tienen bajo contenido de azúcar, grasas y calorías.

Los estudios demuestran que los cambios significativos en el contenido de fibra de la dieta pueden ser una forma útil de reducir la glucosa plasmática en pacientes diabéticos.

La avena, los frijoles, la soja, la fruta, las verduras, el pan de trigo integral, los cereales integrales y el arroz integral son buenas fuentes de fibra; incorpóralos a tu dieta.

Los adultos deben aspirar a al menos 30 g de fibra, mientras que los niños deben tomar al menos 20 g al día.

Pescado

Aumentar el consumo de ácidos grasos omega-3; son vitales para una buena salud y pueden ayudar a reducir la inflamación. Los peces silvestres como el salmón, el atún, las sardinas del Pacífico, la caballa atlántica, el camarón y el eglefino son buenas fuentes de ácidos grasos omega-3.

Agua

La mejor bebida adecuada para diabéticos no es otra que agua. No tiene grasa ni colesterol, ni sodio, ni calorías, ni cafeína.

En general, beber mucha agua es esencial para cada respiración, especialmente para los pacientes con diabetes. Nunca se insistirá demasiado en los increíbles beneficios.

Los estudios han demostrado que los niveles de glucosa en sangre pueden controlarse con agua potable.

Más glucosa y toxinas en su cuerpo serán eliminadas por el agua potable.

El agua también ayuda a mantener el equilibrio mineral, reduce la hidratación y elimina el exceso de glucosa en la sangre.

Beba al menos vasos de 8 onzas de agua pura y sin azúcar todos los días.

2. La abstinencia de ciertos alimentos

Hay ciertos alimentos que agravan la diabetes e incluso después del tratamiento, el consumo constante de estos alimentos puede provocar la recurrencia de la diabetes, como la diabetes gestacional .

Abstenerse de estos alimentos le ayudará a revertir la diabetes de forma natural.

Alimentos procesados ​​y enlatados

Algunas de las peores elecciones de alimentos para comer como paciente con diabetes incluyen granos integrales procesados ​​como harina blanca y arroz blanco. Evítalos tanto como puedas porque no son útiles.

Los estudios han demostrado que la tasa de diabetes tipo 2 aumentó enormemente desde que nuestros mercados se congestionaron con alimentos procesados.

Las comidas procesadas y enlatadas aumentan el aumento de peso y le dificultan la regulación de los niveles de azúcar en la sangre.

Estos alimentos se han sometido a varios procedimientos y la mayoría de ellos pierden la mayoría de sus nutrientes esenciales y vitaminas durante el proceso. Contienen altas calorías y bajo valor nutricional.

El arroz blanco, las pastas blancas y los panes blancos tienen una cantidad reducida de fibra.

Las carnes procesadas se han asociado de manera persistente con varios cánceres.

La margarina contiene ácidos grasos trans y se elabora mediante un proceso de hidrogenación.

Evite vegetales enlatados, encurtidos, papas fritas y frutas enlatadas que contengan jarabe alto en azúcar.

En otros casos, para eliminar la diabetes de forma natural, evite los alimentos procesados ​​y enlatados, elimine de su dieta todos los alimentos con OGM y aceites hidrogenados.

Azúcar refinada

El azúcar refinado causa elevaciones drásticas en la glucosa en sangre cuando ingresan al torrente sanguíneo.

El consumo excesivo de azúcar refinado está relacionado con la diabetes mellitus. También causa niveles altos de triglicéridos en la sangre y bajos niveles de colesterol HDL (bueno).

Sin embargo, es importante tener en cuenta que comer azúcar en realidad no causa diabetes; contrario al mito popular de que debes haber consumido azúcar en exceso si tienes diabetes. Pero aumenta rápidamente la glucosa en sangre y esta es razón suficiente para evitarla.

Alcohol

Hay varios efectos del alcohol sobre la diabetes que dan razones válidas para reducir el consumo o abstenerse por completo.

El alcohol contiene carbohidratos, muchas calorías y hace que sea difícil perder peso.

Como paciente diabético, el consumo de alcohol puede aumentar su nivel de azúcar en la sangre o puede provocar su caída.

Puede aumentar el nivel de presión arterial, los niveles de triglicéridos y el apetito, lo que le permite comer en exceso.

El alcohol también puede causar una mayor frecuencia cardíaca.

Aparte del alcohol, evite el té endulzado, bebidas carbonatadas regulares, bebidas energéticas, bebidas de chocolate, café con crema y azúcar y leche entera.

3. Ejercicios adecuados para el tratamiento

El ejercicio regular es una forma útil e importante de revertir la diabetes.

Ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre y actúa como una medida preventiva y de control.

Cuando haces ejercicio, tus células se vuelven más sensibles a la producción de insulina y toman las medidas adecuadas.

Hacer ejercicio muy bien fortalecerá su ritmo cardíaco y regulará su presión arterial. En otras palabras, le ayuda a abordar las enfermedades del corazón y la presión arterial alta que están relacionadas con la diabetes.

Promueve el flujo sanguíneo, aumenta la energía y mejora tu estado de ánimo.

Comience con ejercicios aeróbicos como caminar, nadar, trotar / correr, andar en bicicleta y participar en deportes como fútbol, ​​tenis y baloncesto. Es esencial que realice al menos 30 minutos de ejercicio aeróbico prácticamente todos los días de cada semana.

También debe tener en cuenta el entrenamiento de fuerza después de que la actividad aeróbica se convierta en un estilo de vida cotidiano. Le ayudará a quemar más calorías más rápido, mejorar la eficiencia muscular, fortalecer los huesos y, naturalmente, aumentar la sensibilidad a la insulina.

Estos ejercicios intensos como levantar pesas en el gimnasio son beneficiosos. Podrás desarrollar buenos músculos, quemar grasa, perder y mantener un peso saludable.

Inscríbase en un programa de entrenamiento con pesas y aprenda cómo usar varios equipos o, mejor aún, contrate un entrenador personal que lo guiará a través de los mejores y más adecuados entrenamientos que necesita para la diabetes.

4. Los mejores suplementos dietéticos para la diabetes

La mayoría de estos suplementos proporcionan nutrientes que se encuentran en alimentos naturales y nutritivos. El uso de suplementos ayuda a equilibrar el azúcar en la sangre, pero es importante que hable con su médico antes de usar cualquier suplemento para su condición. Los suplementos adecuados para la diabetes incluyen:

Ácidos grasos Omega-3

Ayuda a reducir los niveles de triglicéridos, reduce la inflamación, disminuye los latidos del corazón y las enfermedades del corazón y es esencial para la función adecuada de la insulina. Los suplementos de aceite de pescado son seguros para su uso y pueden no dar lugar a ningún efecto secundario si se toman correctamente. Tome 1000 mg al día o consulte a su médico para la dosis requerida.

Cromo

El uso de este suplemento ayuda al metabolismo de los carbohidratos y mejora la sensibilidad a la insulina. Los estudios demuestran que puede ayudar a controlar el nivel de azúcar en la sangre. El uso diario seguro es de 50 a 200 mcg porque su uso excesivo puede ser perjudicial.

Magnesio

Tener diabetes significa que es probable que tenga bajo contenido de magnesio y esto se asocia con una producción de insulina más baja. El magnesio es un nutriente importante para la presión arterial normal, la frecuencia cardíaca adecuada, la función muscular, los huesos sanos y la regulación de la sensibilidad a la insulina. Así que aumente el magnesio en su dieta y también considere el uso de suplementos de magnesio. Evite el uso excesivo de este suplemento y consulte a su médico para la dosis diaria adecuada que necesita. Esto debe oscilar entre 300 y 420 mg dependiendo de su edad y sexo.

Ácido alfa lipoico

El uso de ALA ayuda a su cuerpo a usar la insulina de manera más eficiente. También ayuda a reducir los síntomas de neuropatía y los niveles de azúcar en la sangre en ayunas. ALA es un antioxidante que es similar a la vitamina. Los suplementos de ALA se deben tomar de acuerdo con la prescripción de su médico.

Vitamina D

Si tiene diabetes gestacional, su nivel de vitamina D puede ser bajo. Averigüe si su nivel de vitamina D es bajo y use suplementos para tratar la deficiencia de vitamina D. La vitamina D ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina y mantiene el nivel de glucosa en sangre bajo control. La dosis de vitamina D necesaria difiere en las personas. Habla con tu doctor al respecto.

Otros buenos suplementos incluyen vanadio, coenzima10, gurmar, ginseng y suplementos de ajo.

5. Terapias a base de hierbas efectivas

Existen varios remedios herbales efectivos que pueden ayudarlo a controlar su nivel de glucosa en sangre para que pueda llevar una vida normal. Aquí hay 5 hierbas efectivas que pueden tratar la diabetes:

Canela

La canela ayuda a estimular su sistema inmunológico, reducir el azúcar en la sangre en ayunas y controlar los niveles de azúcar al estimular la actividad de la insulina. El consumo moderado de canela es seguro de usar e incluso las mujeres embarazadas también pueden usar para tratar la diabetes.

Agregue 2 cucharaditas de canela en polvo para calentar agua, batidos, té o bebidas calientes todos los días.

Melón amargo (calabaza)

El melón amargo ayuda a controlar la diabetes al reducir el nivel de azúcar en la sangre en el cuerpo y prevenir la resistencia a la insulina. Es un remedio ideal para la diabetes tipo 1 y tipo 2. Pero hay estudios humanos limitados sobre los efectos del melón amargo en los diabéticos. Evite el uso de melón amargo si está embarazada o si planea hacerlo.

Prepare jugo de melón amargo con un extractor de jugos y asegúrese de beber un vaso con el estómago vacío todas las mañanas.

Fenogreco

La alholva es una buena hierba que tiene un alto contenido de fibra soluble. Es útil para controlar la diabetes al reducir la glucosa en sangre. Disminuye la digestión y la absorción de hidratos de carbono y mejora la tolerancia a la glucosa.

Remoje 2 cucharadas de semillas de fenogreco en agua durante la noche y bébalo junto con las semillas con el estómago vacío a la mañana siguiente. Alternativamente, puede mezclar 2 cucharadas de polvo de alholva y batido y luego beberlo.

Hojas de mango

Los niveles de insulina pueden regularse mediante el uso de hojas de mango para el tratamiento de la diabetes.

Remoje 10 tiernas hojas de mango en un vaso de agua y déjelo durante la noche. Filtralo a la mañana siguiente y tómalo con el estómago vacío.

Aloe vera

Esta planta se ha utilizado durante miles de años como un buen medicamento de curación para tratar varias afecciones internas y externas, como erupciones, caspa, problemas gástricos, eczema, quemaduras solares, sarna y, por supuesto, diabetes. El látex de aloe vera en él ayuda a disminuir los lípidos en la sangre y disminuir los niveles de azúcar en la sangre en ayunas.

Puede obtener productos a base de aloe vera en tiendas de alimentos, farmacias y tiendas de salud y belleza.

NB : lleve un estilo de vida saludable, siga cuidadosamente la guía en este artículo y lo más importante, comuníquese con su médico, consulte a un nutricionista profesional y obtenga un entrenador físico personal y controle constantemente sus niveles de azúcar en la sangre en una clínica o laboratorio o incluso en su hogar porque la diabetes es una enfermedad grave que no puedes tratar por ti mismo.

La terapia médica y el tratamiento natural de la diabetes van de la mano. Si ya está tomando medicamentos y desea optar por la terapia natural, hable con su médico.

No hay una cura permanente para la diabetes. Todos los enfoques solo ayudan a controlar esta enfermedad para que pueda vivir una vida normal.

Fuente: Cómo tratar la diabetes de forma natural: 5 consejos probados | Ciudadela de la salud

No es de extrañar que una dieta de 12 semanas con 600 Cal haya resultado en una “cura” de su diabetes después de perder el 15% de su peso corporal y evitar ese peso. Reversión de la diabetes tipo 2: normalización de la función de las células beta en asociación con disminución el estudio piloto de piacilglicerol y páncreas fue 100% exitoso, un estudio posterior ver Diabetes Care “Dieta muy baja en calorías y 6 meses de estabilidad en peso en diabetes tipo 2: cambios fisiopatológicos en respondedores y no respondedores” fue exitoso en 13 de los 30 participantes = 40%, generalmente aquellos que habían tenido diabetes por un tiempo más corto y tenían niveles de insulina más altos.

Es mejor evitar que la prediabetes se convierta en diabetes tipo 2, a partir de tres grandes estudios en los años noventa, sabemos que podemos retrasar, durante muchos, muchos años, la aparición de la diabetes tipo 2, tal vez incluso evitar que ocurra, al perder 5 % del peso corporal, y ejercicio regular, al menos 150 minutos de ejercicio moderado semanalmente, o 75 minutos de ejercicio intenso semanalmente:

El Programa Americano de Prevención de la Diabetes (DPP) ver Diabetes Care

Esta es una predicción modelada por computadora: después de 40 años ± 18% con un placebo aún estaría libre de diabetes, mientras que en las modificaciones de estilo de vida mencionadas anteriormente ± 38% están libres de diabetes, una diferencia bastante grande y estadísticamente significativa:

El estudio finlandés para la prevención de la diabetes ver Diabetes Care

El ensayo chino de prevención de la diabetes Da Qing ver el efecto a largo plazo de las intervenciones de estilo de vida para prevenir la diabetes en el estudio de prevención de la diabetes China Da Qing: un estudio de seguimiento de 20 años

¿Qué es natural y qué no natural?

Sin entender la causa de la diabetes, no podemos hablar de una cura.

He tratado de poner la causa de la diabetes en palabras. He probado esta teoría en 5 personas con resultados del 100% hasta el momento.

Esperemos que en 1 año venidero no habrá diabéticos en este mundo.

Los síntomas de la diabetes son

aumento de la sed

micción frecuente

La sed se produce cuando se reduce el volumen de sangre. Entonces, el primer objetivo para el control de la diabetes debería ser aumentar el volumen sanguíneo.

Una vez que se controla la sed, la micción frecuente se detendrá automáticamente. La micción se reducirá porque en ausencia de sed una persona puede beber mucha menos agua.

Beber agua con las comidas puede mejorar la salud de las siguientes maneras.

Esta pregunta me había preocupado por más de 15 años. Cambié varios formatos de agua potable. Bebí agua con el estómago vacío durante unos buenos 10 años o más. Solía ​​evitar tomar agua con las comidas.

Resultados – Capa blanquecina en la lengua. Aumento de la sensación de sed con el paso del tiempo. Saliva espesa Casi inexistente. El sabor de la comida estaba deteriorado. No me gustó el sabor de la mayoría de la comida que alguna vez me gustó.

Así que hace 2 meses decidí beber 200 ml de agua con cada comida.

El resultado me sorprendió, dejé de sentir sed. El volumen de saliva aumentó 10 veces. La comida comenzó a probar mejor. Parecía haber una mejora significativa en la nitidez del cerebro. No beber agua durante 36 horas fue muy fácil.

Primero, comprendamos lo que hay en nuestro cuerpo:

65 a 75% del peso corporal es fluido.

15% del peso corporal es huesos.

5% podría ser desperdicio sentado en intestinos grueso y delgado a la espera de ser excretado.

El resto son FAT, músculos y otras moléculas.

Así que ir en peso / volumen de fluido debería ser lo más importante. De lo contrario, también los huesos, la grasa y los músculos son alimentados con líquidos. Todos ellos están estacionarios. Es el fluido que se mueve de un lugar a otro. Entonces, necesitamos controlar y entender el funcionamiento de los fluidos.

Este fluido está ahí en 3 compartimentos principales. Del total del fluido, 10% es sangre. El resto del 90% de fluido está presente en las células y en el espacio entre las células.

La sangre (10% del líquido total) alimenta los nutrientes al resto del 90% de los líquidos.

Piensa: ¿qué pasará si el 90% de los fluidos no tiene minerales y carbohidratos?

Ahora entiendo que casi el 70% de los minerales y carbohidratos se fabrican en el cuerpo mismo con la ayuda de otros minerales y enzimas.

Piense de nuevo: si hay escasez de glucosa en la sangre en el 90% de los líquidos, el cuerpo elevará la glucosa en la sangre asignando la máxima prioridad para convertir todo en glucosa.

La glucosa es el nutriente más importante que se necesita en nuestro cuerpo. No muere diabético debido al exceso de glucosa en sangre. Mueren cuando el cuerpo no cumple con los requisitos de glucosa. El corazón y otros órganos vitales no reciben suficiente energía para funcionar de manera óptima.

La explicación del agua potable con las comidas es la siguiente:

Cuando comemos alimentos, nuestro estómago produce ácidos y otras enzimas para convertir los alimentos y otros líquidos en una pasta. Esta pasta se pasa al intestino delgado. El intestino delgado está conectado a las venas sanguíneas. Los minerales, carbohidratos, grasas, proteínas, agua, enzimas y otros nutrientes se absorben en el intestino delgado y se mueven al hígado para su posterior procesamiento. Después de procesar en el hígado, la sangre mineralizada se envía al riñón para equilibrar los minerales. Cualquier mineral que se encuentre fuera de las proporciones correctas se filtra.

El primer beneficio de esto será que el volumen de sangre aumentará a medida que se absorban más fluidos minerales debido al mayor contenido de agua en los alimentos.

Cuando tomamos agua con el estómago vacío o después de más de 1 o minutos después de una comida, es posible que no haya absorción de líquidos en ausencia de ácidos en el intestino delgado o cuando se toma agua con el estómago vacío.

Entonces, beber agua con las comidas debería ayudar a curar el problema de las venas varicosas. También debería ayudar a mejorar la piel. Debe eliminar las manchas oscuras del ojo y mejorar la vista. También puede mejorar la catarata. También puede prevenir el cáncer de próstata. Hay miles de posibilidades.

Pero recuerdo muy claramente que cuando aumenté el consumo de agua y comencé a beber con el estómago vacío, todos los problemas de salud se curaron en menos de 10 días. El mismo resultado que vi con muchas otras personas también.

Esa es una indicación de que beber agua con el estómago vacío tiene la intención de eliminar las toxinas metabólicas. Entonces, debemos beber agua con el estómago vacío también cada pocos días.

Pérdida de peso

Cuando bebemos agua u otro líquido después de más de 10 minutos después de una comida, el agua y otros líquidos no se absorben en el intestino delgado (en ausencia de ácidos estomacales. Los ácidos estomacales se producen solo en respuesta a los alimentos y no en respuesta a agua y otros líquidos). Los líquidos y el agua pasan al intestino grueso. En el intestino grueso también se absorbe el exceso de agua y vitaminas. Sin embargo, el intestino grueso no absorbe ningún tipo de minerales, carbohidratos, grasas y proteínas. Esta agua pasa a fluidos intracelulares. Ningún procesamiento es realizado por hígado y riñones. Esto es un tipo de alcance directo a los fluidos corporales que se transmiten a las células. Durante un período de tiempo, los fluidos intracelulares alrededor del intestino grueso se vuelven desprovistos de la mayoría de los minerales. Estos fluidos también se desprenden de la glucosa esencial. En ausencia de glucosa, la tasa metabólica disminuye lo que causa un aumento en el azúcar en la sangre para compensar la falta de glucosa en los fluidos intracelulares.

La ausencia (o falta) de glucosa en los líquidos intersticiales causará la fuga de fluidos de la sangre, haciendo que la persona sienta sed todo el tiempo. Eso se convierte en diabetes a su debido tiempo.

No beber líquidos, excepto con las comidas deshidratará el intestino grueso y las áreas circundantes de exceso de líquidos. Esto dará como resultado un aumento en la tasa metabólica.

También ayudará a reducir el agua intracelular. El fluido intracelular total medio es de aproximadamente 30 a 50 litros de líquido. Eso significa que se puede producir una pérdida de 5 litros de fluido intracelular en aproximadamente 30 días. Esa es la pérdida de peso más rápida y segura posible.

El exceso de agua que llega al intestino grueso es la causa de los problemas de próstata.

Lee mi blog para obtener una explicación detallada sobre el papel de los fluidos en nuestro cuerpo.

Mi blog en resumen –

El desequilibrio mineral crónico en la sangre conduce a la baja tasa metabólica que resulta en el envejecimiento y las enfermedades relacionadas con la edad como el azúcar en la sangre, la presión arterial y las enfermedades del corazón, etc.

Para corregir el desequilibrio mineral, realice ciclos de hidratación y deshidratación y para aumentar la tasa metabólica en reposo haga las rutinas de caminar y descansar como se detalla en mi blog.

Lee mi blog para más detalles y / o mira mis videos de you tube en – rajinder bhalla

Para aumentar la tasa metabólica en reposo (RMR), haga lo siguiente

Camine durante 5 minutos a ritmo fácil dentro de su hogar por la mañana.

Después de caminar, descanse de 5 a 10 minutos en la cama.

Repite el procedimiento anterior 3 veces por la mañana, tarde, noche y noche antes de dormir. Eso hace que 12 rutinas de caminar y descansar o 5 × 12 = 60 minutos de caminata durante todo el período. Uno puede hacerlo de manera selectiva durante los días de la semana y en los días laborables solo por la mañana y por la noche.

La idea de caminar es que moviliza energía y antes de gastar toda la energía movilizada descansamos. En tal caso, una parte de la energía movilizada queda disponible para los órganos vitales. Hacer rutinas de caminar y descansar también se ocupa de las enfermedades relacionadas con el envejecimiento.

Ciclos de hidratación y deshidratación

Día 1 a 5: beba 300 ml de agua con cada comida. La ingesta total de líquidos en estos días no debe exceder de 600 ml a 900 ml.

Día 6 y 7 – Beba 200 ml de agua cada 2 horas de 7 a.m. a 6 p.m.

Repita después de 7 días hasta que esté completamente libre de diabetes. Es de esperar que en el caso de los pre-diabéticos esto funcione en 15 a 30 días revirtiendo por completo la diabetes. Después de que se libere de la diabetes y su lectura de azúcar en la sangre vuelva a la normalidad, puede comenzar a beber agua en cualquier momento, pero teniendo en cuenta los principios anteriores.

La gran pregunta que a uno le puede interesar saber será: ¿por qué debería una persona beber agua con el estómago vacío o en cualquier otro momento que no sea la comida?

Los resultados iniciales indican que el agua que llega al intestino grueso ayuda a eliminar el desecho metabólico. Entonces eso también es igualmente importante.

El azúcar, la comida, etc. no tienen relación con la diabetes y la administración de azúcar en la sangre.

1-2 personas informaron reversión de la diabetes en menos de 10 días.

También lea mi blog para una explicación detallada de cómo los pasos anteriores aseguran una salud perfecta.

Los comentarios ayudarán a mucha gente por ahí.

Prevención de la diabetes: ¡venza sus ansias de azúcar a su manera!

Dulces golosinas han sido siempre una tentación muy tentadora para nosotros, puede ser cualquier ocasión; un cumpleaños, una fiesta o una celebración exitosa! Probablemente, muchos de nosotros podríamos haber experimentado esa urgencia apremiante de decir ‘sí’; aunque nuestro cuerpo no permite lo mismo! En consecuencia, el mundo debe estar teniendo millones de esos adictos al azúcar, que están sufriendo con las consecuencias de ser adictos al azúcar, a través de una enfermedad dulce ; fuera de curso, ¡una diabetes! Aunque, si aprendes a reducir esos antojos de azúcar, entonces probablemente serás capaz de escapar a ti mismo a través del círculo vicioso de saciar tus antojos, súbito aumento en el nivel de azúcar en la sangre y choques posteriores.

Por lo tanto, al habituar a su cuerpo hacia alimentos nutritivos saludables; podrá reducir los antojos y otros riesgos asociados con la diabetes , como el cáncer y la obesidad.

Restricción hacia los alimentos procesados

Ha quedado bien establecido que la tendencia hacia el consumo de azúcar y los alimentos procesados ​​puede ser adictiva. En este sentido, un estudio reciente fue realizado por un equipo de científicos de Connecticut; confirmando el comportamiento anormal de las ratas debido al impacto dañino de las cookies populares en su cerebro y sistema nervioso central. Se ha observado que el consumo de azúcar a través de alimentos procesados ​​puede estimular la región “sentirse bien” de los cerebros, secretando el neurotransmisor de placer; y anhelamos más y más sentir buenos sentimientos que conducen a sus adicciones innecesarias.

Mejora tu serotonina

En lugar de sumergirse en más alimentos procesados ​​para obtener ese sentimiento de felicidad, también podría aumentar la secreción de serotonina, también conocida como hormona de la felicidad a través de una dieta equilibrada, ejercicio y programación correcta del sueño. Por el contrario, si puede secretar mucha cantidad de serotonina, se cree que sus antojos de dulces pueden reducirse en gran medida.

Naturalmente sacia tus ansias de dulces

Los edulcorantes naturales artificiales pueden ser mejores alternativas a sus antojos de azúcar, ya que no aumentan el nivel de azúcar en la sangre y se requiere en muy poca cantidad, siendo 300 veces más dulce que el azúcar. Además, donde sea necesario, el azúcar moreno también puede ser la mejor opción posible que puede controlar su índice glucémico de manera justa.

Mantenga su cuerpo bien hidratado

Con el repentino desencadenante de sus dulces antojos, puede pensar en tener algo azucarado; por el contrario, tu cuerpo exige agua. En este sentido, una combinación inteligente de deliciosa limonada u otro cóctel de su elección, preparado con edulcorantes artificiales y agua puede ser muy útil para ser un antojo.

Estabilice su nivel de azúcar en la sangre

En lugar de empacar todo en el estómago al mismo tiempo, puede tener varias comidas pequeñas y saludables para controlar y controlar su índice glucémico. Idealmente hablando, su desayuno debe ser una mezcla muy alta de carbohidratos, proteínas y grasa, pero fuera de curso en una cantidad limitada. Una comida llena de proteínas animales y carne magra debería preferirse entre las 11:00 a.m. y las 2:00 p.m. Una cena debe incluir cualquier tipo de granos preferidos sin gluten como las semillas, como quinua, mijo, alforfón y / o amaranto. Al hacer esto, puede haber una mayor producción de serotonina, para que se sienta más feliz.

Estas sugerencias pueden hacer que sus yemas de prueba se adapten a sus cambios de dieta y pueden ayudar a reducir sus antojos en gran medida. Convencionalmente, la diabetes puede tratarse mediante la administración de medicamentos esteroideos, la dieta y la terapia hormonal regular, aunque el uso excesivo de ellos puede provocar efectos nocivos en otras partes del cuerpo, causando su degeneración funcional. Sin embargo, con los últimos avances científicos y tecnológicos, es posible ofrecer protección a largo plazo para la progresión de la enfermedad mediante la aplicación de la terapia con células madre .

Advancells

Los diabéticos son naturalmente dulces por lo que tienen que reducir los artículos de azúcar. Diabético significa medicación de por vida. Pero hay una pregunta al tomar medicamentos sobre qué tan pronto mejorará su condición o si estos medicamentos son completamente seguros. Nada podría ser mejor que los remedios herbales para controlar los niveles de azúcar en la sangre

1. Cápsulas de fenogreco: estas cápsulas se preparan a partir de extractos puros de hierba Methi (Trigonella foenum gracecum). Es la especia más común utilizada en la cocina india y es muy útil para reducir el nivel elevado de azúcar en la sangre. Estas semillas ayudan a absorber el azúcar y las grasas de los alimentos. También ayuda a aumentar la tolerancia a la glucosa en nuestro cuerpo.

2. Madhu mehantak churna- Es una formulación en polvo del Planeta Ayurveda que es una combinación de varias hierbas que ayuda a mantener el nivel de glucosa y la lista de hierbas se da a continuación:

Ingredientes

• Saptrangi (Salacia chinesis)

• Vizaysaar (Pterocarpus marsupium)

• Bilva patra (Aegle marmelos)

• Gurmaar (Gymnema sylvestrae)

• Darulhadi (Berberis arsistata)

• Neem patra (Azardirachta indica)

• Methi (Trigonella foenum graceum)

• Jamun (Syzygium cumini)

• Karela (Momordica charantia)

• Tulsi (Ocimum sactum)

• Sadabahar (Eochnera rosea)

• Babool (Acacia arabica)

Beneficios : Estas hierbas son muy útiles para controlar la diabetes y también ayudan a equilibrar el vata dosha viciado, que es la causa principal de la diabetes en Ayurveda. Las hierbas en conjunto ayudan a disminuir los niveles de azúcar en la sangre de forma natural sin causar ningún efecto adverso sobre la salud.

DOSIS- 1 cucharadita dos veces al día, ½ hora antes de las comidas con agua natural o jugo de manzana o té helado.

Lineamientos

• Tome de 4 a 5 comidas pequeñas por día.

• Evite la comida frita y aceitosa.

• Beba mucha agua durante el día.

• Reduzca el azúcar.

• Evite el alcohol.

• Siente la luz del sol por un tiempo.

• Evita los alimentos congelados.

• Evite alimentos procesados ​​como pasteles, pasteles y chocolates, etc.

• Haga el ejercicio / yoga como Vajrasana, Mandukasan, kapalbhati pranayama y meditación.

Existen dos remedios naturales increíbles que pueden ayudar a controlar la diabetes: la dieta y el ejercicio .

Tenga en cuenta que si es diabético tipo 1, morirá sin un tratamiento médico adecuado. Además, si usted es del tipo 2, entonces probablemente no pueda controlar completamente sin medicamentos, al menos al principio.

¡Pero una dieta saludable y mucho ejercicio harán que cualquiera de los dos tipos sea más fácil de controlar!

No hay NR4 Diabetes Tipe II. ¿Okay?
Algunas “personas de Google” sugieren que Galega officinalis es una planta capaz de estimular la insulina en las islas de Langheran en el páncreas.
Su sustancia activa, Galegine, es tóxica para el almacenamiento continuo.

Entonces, Galegine fue transformada por los farmacólogos en metformina, menos tóxica que Galega.

Por favor, deje libre a su diabetólogo para decidir qué remedio era mejor para usted.

Por otro lado, podemos sugerir NR4 muy bueno que limita las lesiones por diabetes, como los daños en los vasos sanguíneos.

Ciertos científicos creen que la calabaza amarga puede ayudarlo a sanar el nivel de glucosa en sangre. Ayuda a la secreción de insulina pancreática y en el mismo momento ayuda a detener la obstrucción de la insulina. Generalmente se ve que la falta de magnesio dentro del cuerpo duplica el peligro de la diabetes. Por lo tanto, el consumo constante de magnesio puede ayudarlo a mantenerse alejado de la diabetes. El vanadio se obtiene de plantas que ayudan a elevar la capacidad de respuesta a la insulina. La baya de ganso india ayuda a sanar el nivel de azúcar en la sangre del cuerpo. Si desea curar la diabetes mellitus, entonces necesita consumir grosella espinosa india. La canela es una hierba que ayuda a curar la diabetes mellitus al fomentar la actividad de la insulina. La alholva es una hierba que ayuda a controlar la diabetes. Todas las cosas poderosas anteriores pueden ser también un remedio casero para la diabetes mellitus.

No existen remedios naturales en el sentido de una planta o alimento que pueda tomar para controlarlo.

Si usted es diabético tipo 1, eventualmente sus células beta productoras de insulina en su páncreas desaparecerán, y necesitará inyecciones de insulina para controlar su glucosa en sangre.

Si usted es diabético tipo 2, a menudo esto se puede controlar con dieta y ejercicio, pero la mayoría de las veces se necesitan medicamentos.

Tenga mucha sospecha de que alguien intente convencerlo de que tome suplementos de hierbas u otros tratamientos llamados “naturales” para esta enfermedad. La diabetes tipo 2 es un asesino lento, pero si no se trata adecuadamente, provocará serios problemas de salud a largo plazo, como un mayor riesgo de enfermedad cardíaca, daño a los nervios periféricos, daño a la retina y daño renal. Estos efectos se desarrollan lentamente, pero son irreversibles. Entonces, lo mejor es hablar con un médico que sepa cómo manejar esta enfermedad.

Los remedios naturales para la diabetes pueden demostrar ser muy beneficiosos para controlar las etapas del azúcar. La flora medicinal única tiene niveles relativamente bajos de toxicidad y mayores grados de eficiencia. Los tratamientos naturales pueden mostrar ser beneficiosos en múltiples problemas, tratar más enfermedades de inmediato.

El kino indio (pterocarpus marsupium, malabar kino, venga, pitasara) se usa en remedios indios y es una base para muchos productos farmacéuticos. Puede regenerar las células pancreáticas. Lee mas

REMEDIOS HERBALES / NATURALES PARA CONTROLAR LA DIABETES

El mejor remedio natural para la diabetes es tener cúrcuma, Amla y pterocarpus. Como necesita ensamblar todos estos ingredientes, lo mejor es tener Gluco Balance ya que tiene todos estos 3 ingredientes y le ayuda a mantener un buen nivel de azúcar en la sangre. Incluso puede buscar en línea productos Herbales similares pero Gluco Balance vale la pena

La diabetes, también llamada diabetes mellitus, se ha convertido en un problema de salud muy común. Hay dos tipos principales de diabetes tipo 1 en la cual el cuerpo no produce insulina y diabetes tipo 2 en la cual el cuerpo no produce suficiente insulina o la insulina que se produce no funciona correctamente. Existen varios remedios naturales para la diabetes que te ayudarán a controlar tu nivel de azúcar en la sangre. Visita también suplemento herbal para la diabetes, tratamiento natural para la diabetes mellitus

Algunos de los remedios naturales que controlan la diabetes son–

  1. methi y methidana (fenogreco)
  2. karela (calabaza amarga)
  3. jamun (Euginia jambolana)
  4. hoja de bel
  5. shilajit

Hay muchos otros productos herbales naturales que son útiles en la diabetes. Para leer sobre ellos, puede visitar la sección de diabetes en el sitio web http://www.personalhealthcare.in . La URL de esa sección se proporciona a pie de página.

nota

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No soy diabético pero he visto muchas cosas en mi familia.

La mejor solucion

  1. Simplemente camine en cualquier momento (mañana, noche) lo ayudará inmensamente.
  2. En el trabajo, muévete siempre
  3. Cualquier cosa blanca evitar, por ejemplo, azúcar, arroz blanco
  4. Come poco y muchas veces
  5. Reducir el té
  6. El estrés aumentará el nivel de azúcar, depende de usted.