¿Cuáles son los efectos secundarios de comer semillas de lino trituradas?

Los efectos de una sobredosis de semilla de lino se han investigado en estudios con animales, de acuerdo con el NIH. Los signos pueden incluir dificultad para respirar, respiración rápida, debilidad y dificultad para caminar. Una sobredosis de semilla de lino también puede causar convulsiones o parálisis. Las semillas de lino pueden tener efectos similares al estrógeno, y las mujeres que toman semillas de lino a diario pueden experimentar cambios en la menstruación, de acuerdo con el NIH. El NIH informa que las mujeres con problemas de salud relacionados con las hormonas deben tener cuidado con el uso de semillas de lino. Estas condiciones incluyen endometriosis, síndrome de ovario poliquístico, fibromas uterinos y cáncer de mama, ovario o útero. Las mujeres embarazadas tampoco deben consumir semillas de lino suplementarias, ya que podrían estimular la menstruación o causar otros efectos hormonales que podrían ser perjudiciales para el bebé en desarrollo. Los ácidos grasos omega-3 pueden aumentar los niveles de azúcar en la sangre, por lo que las personas con diabetes deben tener cuidado al consumir semillas de lino, según el NIH. La semilla de lino también puede elevar el riesgo de sangrado excesivo porque disminuye la coagulación. Las personas con trastornos hemorrágicos o que toman medicamentos o suplementos con efectos anticoagulantes pueden tener que tener cuidado al usar suplementos de semillas de lino. Si consume suficiente semilla de lino con regularidad, estos pacientes pueden necesitar un cambio en la dosificación del medicamento. Otra condición de salud que requiere cautela con el consumo de semillas de lino es el trastorno bipolar, ya que la semilla de lino puede causar manía en las personas con esta enfermedad.