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¡Definitivamente puedo relacionarme totalmente con cómo te sientes! Por ejemplo, si solía tener este TOC sobre LITERALMENTE estudiando 24 horas al día, 7 días a la semana, pensando que incluso si tomo un descanso o me libero de mi TOC, entonces me volvería perezoso, desmotivado y un fracaso en la vida.
Sin embargo, esto es lo que estudiar / hacer hincapié sobre la escuela hizo para mí 24/7
- Obtuve peores calificaciones que de costumbre. Estudio mucho, pero mucho menos ahora, y estoy menos estresado
- Debido a que estaba tan estresado, mi mente no podía pensar durante las pruebas, o mientras estudiaba
- Literalmente me callé cada vez que alguien me hablaba, especialmente los profesores
- Era mucho menos creativo, porque el miedo me respaldaba todo el tiempo. Nunca pude disfrutar de la vida.
Recuerdo haber hablado con mi terapeuta al respecto, y dijo que con todas sus experiencias con los pacientes, también tienen este miedo común, pero nunca los ve ir por el péndulo completamente opuesto.
Tu vida es demasiado preciosa y corta. No permita que el TOC piense que está haciendo su vida mejor / más exitosa, no lo es. Usted está.
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Obtener terapia. Si no sabe por dónde empezar, le recomendaría ir a la International OCD Foundation y encontrar un terapeuta allí.
Comenta a continuación en mi blog si puedes relacionarte con mi publicación más reciente. ¿Puedes relacionarte con este tipo de soledad y depresión?
Alone: Forever – Life With OCD