La melatonina es producida por varios tejidos en el cuerpo, aunque la fuente principal es la glándula pineal en el cerebro. La producción y liberación de melatonina de la glándula pineal ocurre con un ritmo diario (circadiano) claro, con niveles máximos que ocurren por la noche.
¿Cómo se produce la melatonina?
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La serotonina se metaboliza en melatonina.
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