Haga una cita con su médico lo antes posible y discuta esto con él o ella.
En primer lugar, a los dieciséis años nunca debería haber intentado perder peso por su cuenta sin orientación médica. Puede pensar que su cuerpo está creciendo y madurando, pero eso no es cierto. Incluso si todos los cambios externos de su adolescencia parecen estar completos, todavía hay muchas cosas dentro de usted que todavía están madurando. No hay segundas oportunidades para estas cosas y su cuerpo necesita una nutrición adecuada mientras están en marcha. Nunca debería haber reducido su ingesta de calorías a 800. Eso es demasiado bajo.
Entonces ahora necesitas volver a la normalidad. No cometas el mismo error. No intentes hacerlo por tu cuenta, y no le pidas consejo a desconocidos en Internet. Pregúntale a alguien que pueda hablar contigo, que pueda examinarte, que conozca tu historial médico personal y familiar, y que pueda ordenar los exámenes adecuados e interpretar los resultados. Pregúntale a tu médico
