NAC tiene efectos en el receptor NMDA, puede aumentar la neuroplacticidad, la memoria y la concentración. El perfil de seguridad es bastante bueno. Si es útil, es seguro de usar. Hay varios estudios que combinan NAC y CBT con buenos resultados. Buena suerte
¿Cómo afecta la NAC (cisteína) a la ansiedad y la depresión?
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La investigación indica que hay un alto nivel de estrés oxidativo asociado con la ansiedad y la depresión. También puede haber un bajo nivel de vitamina B-6.
NAC es una excelente opción para reducir la oxidación, pero también sugiero agregar un complejo de vitamina B.
NAC puede causar dolores de cabeza en algunas personas. Sugiero que empiece con pequeñas dosis y que trabaje con el tiempo. Estos pueden reducirse agregando glicina como parte del régimen.
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