La única forma de saber cómo eso te afectará específicamente es probarlo. Se ha descubierto que el azúcar es la principal causa de la obesidad a una multitud de enfermedades. Debido a que todos obtendrán resultados diferentes al reducir el azúcar, lo mejor es que lo prueben y luego, cuando alguien pregunte esto en el futuro, puede relacionar su experiencia personal sobre este tema con la persona que preguntó. Uno de mis amigos intentó eliminar los azúcares por completo durante una semana. Al final de la semana, ella lo extendió a 2 semanas. Al final de 2 semanas, ella se extendió a un mes. Ella se veía mejor. Ella dijo que se siente mejor, que el letargo y todos los dolores y dolores no parecen mucho o nada. Su piel se aclaró completamente y ahora es menos negativa y más positiva en sus conversaciones. Ahora, ha eliminado por completo el azúcar por más de 11 meses y tiene la intención de lograrlo todo el tiempo. Ella estaba teniendo dificultades en el segundo al tercer mes cuando los antojos de azúcar comenzaron a aparecer. Así que solo le aconsejé lo que solía hacer cuando estaba muy concentrada en dar forma a mi cuerpo al tamaño y la forma que quería dentro de un tiempo específico cuando era muy estricto con lo que consumía. Construí 1 día trampa cada 2 semanas o cuando anhelo comida chatarra o postres o alimentos ricos en carbohidratos y altos en carbohidratos. Ella tomó ese consejo y construyó en 1 día trampa para comer lo que sea que anhela. El secreto es que no se construyó en 1 día cada 2 semanas, sino para que usted mismo tenga la OPCIÓN de hacer trampa si le apetece después de cada 2 semanas. Si no te apetece, no uses ese día trampa solo porque tienes un día de trampa. Por cada día de trucos sin usar, recompénsate con un regalo pequeño como un nuevo par de zapatos o jeans o algo que no necesites pero que tendrás como recompensa.
No digo que lograrás todo lo que logró, quién sabe, tal vez incluso puedas hacerlo mejor que ella …
Por lo tanto, pruébelo si realmente quieres saber. Lo que sea que otros hayan logrado o no, es solo un cuento de hadas, ya que el cuerpo y el estilo de vida de cada persona y su marco mental son completamente diferentes. ¡Incluso el clima y la temperatura pueden afectar el resultado de cada persona!
