¿El L-teronato de Magnesio es un suplemento seguro?
Curioso de los beneficios y riesgos potenciales
El l-treonato de magnesio es una de varias sales de magnesio. Otras formas de magnesio incluyen carbonato, citrato, sulfato, óxido y bisglicinato, y más. Algunas personas toleran una forma mejor que otra, algunas formas se absorben más fácilmente que otras. El l-treonato de magnesio no se ha estudiado tanto como otras formas de magnesio.
El l-treonato de magnesio es un suplemento seguro para tratar la deficiencia de magnesio, sin embargo, no hay pruebas concluyentes de que la forma del l-treonato sea mejor que las otras para tratar la deficiencia de magnesio. Si no tiene deficiencia de magnesio, no necesita tomarlo. La deficiencia de magnesio se determina a partir de los síntomas de una persona y los resultados de un examen físico realizado por un médico respaldado por pruebas de laboratorio relevantes.