El estreñimiento es causado por un retraso en la defecación. Cuanto más demora, más se endurecen las heces a medida que el intestino grueso sigue absorbiendo los fluidos que contiene. Beba un litro de agua que ejerce cierta presión sobre el colon transverso y empuja las heces al colon descendente. Ver la respuesta de Santosh Reddy P a ¿Cuáles son las causas del estreñimiento? para más detalles
¿Puede preocuparte por el estreñimiento causar estreñimiento?
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Si algo te imaginas, preocuparte te haría más propenso a cagar … pensar en cada entrevista de trabajo que hayas tenido o algún evento particularmente estresante y ¿qué ocurre? Tus intestinos vacíos
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