¿Cuanto más rápido su cuerpo digiere la comida, mejor metabolismo significa que tiene?

Metabolismo se refiere a la sustancia colectiva que altera los nutrientes en vigor. Igual que el gas para su auto, el nutriente es el aceite de su cuerpo. Si tiene un metabolismo rápido, su forma necesita eficiencia de combustible. Al igual que una persona con un metabolismo normal o gradual, su forma no es tan eficiente para alterar los nutrientes en un vigor metabólico utilizable. Las influencias genéticas, las hormonas y las condiciones médicas seguras afectan su tasa metabólica.

Tasa metabólica basal

El ritmo metabólico basal es la cantidad de energía que su forma requiere para mantener los objetivos básicos de la vida. Las operaciones durante todo el día de sus órganos internos, que incluyen la mente, el cerebro, el hígado, los pulmones, los riñones y las entrañas, disminuyen la mayor parte de la energía utilizada durante períodos de residuos. Tus músculos también reducen una cantidad moderada de energía en reposo. Sus supermercados sólidos o tejido adiposo reducen el nivel de energía.

Las hormonas tiroideas afectan inmediatamente su ritmo metabólico basal. La elevación anormal de los niveles de la hormona tiroidea y el aumento asociado en el ritmo metabólico generalmente comienzan una pérdida de peso involuntaria y un aumento del apetito.

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Nada. No están relacionados.

El proceso de digestión dicta tu absorción. La masticación y la digestión enzimática requieren grandes trozos de comida gigante que puedes ver y la convierte en pequeñas piezas moleculares.

Tu cuerpo no puede absorber un bistec como es. Solo puede absorber pequeños trozos de proteína.

Del mismo modo, las verduras son muy ricas en energía, pero como nuestro cuerpo no las puede digerir, no se absorben (podemos absorber algunas de las vitaminas, minerales, pero ninguna de las celulósicas ricas en calorías).

El proceso del metabolismo consiste en tomar lo que ha absorbido y convertirlo en energía utilizable, materiales de construcción para su cuerpo o simplemente almacenarlo como grasa.

Habiendo dicho eso. Cuanto más rápido y más rápido seas capaz de digerir, más nutrientes tendrá nuestro cuerpo. Entonces, de alguna manera, cuanto más rápido digieres, más “lento” aparecerá tu metabolismo. Sin embargo, este es un uso coloquial del término metabolismo y no refleja los procesos bioquímicos subyacentes.

No creo que los dos estén necesariamente relacionados directamente. El metabolismo se basa en factores como su edad, masa corporal magra, bmr y nivel de actividad. La forma en que digieres los alimentos se basa principalmente en tener un tracto digestivo saludable y elegir alimentos que tu cuerpo tolere bien. Yo diría que tener salud intestinal óptima es importante para TODOS los aspectos de tu salud.

Sí, significa que tiene matabolisim rápido y esto puede mejorar si obtiene un programa de ejercicios con guía de nutrición y sistema de control de porciones. Además, súper batido con sabor a tu elección.