Porque las calorías sabrosas para usted son pollo frito, hamburguesas, papas fritas que se preparan con y en aceites, grasas. Los productos fritos son más sabrosos y calóricamente densos. Y todo gracias a las grasas. 1 gramo de grasas da 9 kilocalorías. Que es el doble de la cantidad de calorías de carbohidratos y proteínas.
Las grasas incluyen aceites de semillas oleaginosas, grasas de carnes, grasas de leche.
Cualquier cosa preparada en aceite o con aceite, le da un sabor crujiente y crujiente. Las grasas son las que hacen que la comida sea apetecible y la mantiene intacta durante horas.
Sí, son sabrosos, pero deberían ser disfrutados solo demasiado.
¿Por qué las calorías son tan sabrosas?
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