¿Hay alguna diferencia entre comida no saludable y comida chatarra?

No creo que haya comida chatarra y ciertamente no hay comida no saludable.

Hay alimentos que usted come todos los días para proporcionar a su cuerpo suficientes calorías y nutrientes. Hay alimentos que solo debes comer ocasionalmente. Dependiendo de su estado de salud, es posible que tenga que limitarse de ciertos alimentos. Sin embargo, eso no significa que los alimentos que debes refrenar no sean buenos. Solo significa que su cuerpo no puede permitirse tenerlo.

Piense en personas que son intolerantes a la lactosa o que tienen alergia a ciertos alimentos. Una variedad de nueces y mariscos son altamente alérgicos. ¿Son esos alimentos poco saludables específicamente para ellos? Sí, porque pueden morir. ¿Son esos alimentos insalubres para todos? No, porque son beneficiosos para el cuerpo humano en general. Entonces, ¿llamamos a esos alimentos poco saludables o basura porque alguien podría morir por ello?

Si alguna vez vas a otras partes del mundo como África o Asia, debes estar sorprendido. “¿Cómo pueden comer este tipo de comida?”; “¡No es nada saludable!”. En Asia, la mayoría de los platos son muy ricos en grasas porque el aceite se utiliza en casi todos los platos. Desde salteado de carne hasta gambas fritas en un palo. ¿Son esos alimentos que solo comen ocasionalmente? No, eso es parte de su comida diaria. Sin embargo, la tasa de obesidad o enfermedades cardíacas en Asia es mucho más baja que en los EE. UU. O en Europa (lo siento, es posible que deba creer en mi palabra ya que no tengo ningún número conmigo en este momento).

Esta carne desmenuzada y salada procesada con pastel de arroz (muy popular en Vietnam) no solo es una alternativa sabrosa y conveniente cuando estás en el camino, sino que también es un gran tentempié para la noche de cine. ¿Qué no te gusta de eso? ¿Carne? ¿Arroz seco? Si no te gusta la cosa verde, ¡debes tener menos de 6 años! ¿Como eso todos los días? No, pero no porque sea comida chatarra o poco saludable. Es porque prefiero una variedad de comida. Comer lo mismo todos los días no es divertido. A menudo escuchas a los soldados quejarse de los alimentos enlatados que tienen que comer todos los días cuando están en el camino. Cómo anhelan una comida casera caliente o una pizza agradable y cursi, etc. No es porque la comida que comen es basura, es porque tienen que comer lo mismo todos los días. Comer lo mismo todos los días no es agradable ni equilibrado para el cuerpo humano.

Entonces, incluso cuando su médico le aconseje que limite o restrinja ciertos alimentos, no los considere como comida chatarra o insalubre. Ahí es cuando tienes que darte cuenta de lo que le hiciste a tu cuerpo que ya no tolera bistecs, pizza o cualquier cosa que los humanos todavía podamos disfrutar todos los días. En algún otro lugar en la tierra, ¡incluso tenemos hambre de eso!