¿Es seguro consumir tabletas multivitamínicas al día y qué aspecto debería tener al comprarlas?

Lo mejor es obtener sus nutrientes de los alimentos naturales en lugar de suplementos. Si comes un equilibrado con una variedad de frutas y verduras frescas, obtendrás tus requerimientos diarios de multivitaminas. Un suplemento dietético (multivitamínicos, minerales, ácidos…
¿Qué alimentos debo comer si tengo dolor de cabeza y quiero sentirme mejor?

1. Alimentos con capsaicina , como chiles, pimienta de cayena y otros alimentos picantes. http://osteoarthritis.about.com/… 2. ¡ Vitamina D! Esto puede ser a través de alimentos o suplementos. La investigación ha demostrado que la vitamina D desempeña un…
¿Qué frutas cortan el azúcar?

Ninguna. La fruta contiene (en gran parte) fructosa. Coma fruta, consuma fructosa y algo de glucosa y otros azúcares.
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de usar semillas de lino?

¿Te gustan las semillas de lino o estás considerando agregarlas a tu dieta? Como probablemente ya sepa, los alimentos saludables como las semillas de lino pueden hacer maravillas en su salud. Por el contrario, los hábitos alimenticios poco…
¿Pueden los vegetarianos tener colesterol alto?

La triste verdad es SÍ, puede tener colesterol alto como vegetariano . Ser vegetariano puede reducir tus posibilidades, pero solo por un poco. También, en última instancia, depende de tus elecciones de alimentos. Mis padres tienen un historial…
Seguridad alimentaria: ¿hay algún riesgo al comer las partes marrones de un plátano?

A menos que se deba al daño obvio de un insecto, no hay riesgo para la salud. Incluso con daño por insectos, es muy poco probable que la salud sufra.
¿Por qué los consumidores compran más y más alimentos orgánicos?

El principal motor de crecimiento tiende a ser la salud personal. Lo primero y más importante es que los consumidores consideren que los productos orgánicos son libres de plaguicidas y, por lo tanto, son mejores para su bienestar.…
Si la fructosa ocurre naturalmente en las frutas, ¿por qué el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa es considerado dañino?

Porque a los fanáticos de la moda y los alarmistas les gusta culpar a los ingredientes que dan miedo de los resultados de las malas decisiones dietéticas. No hay nada malo con el jarabe de maíz con alto…
¿Cuánto duran las marcas rojas en un niño?

Lo siento, nadie puede darte una respuesta porque no saben qué causó las marcas rojas. Las marcas rojas pueden ser desde un sarpullido hasta ser golpeado con algo. Si se trata de una pregunta médica, lleve a su…
¿Cuántas comidas de tamaño promedio toma antes de ganar una libra?

No se trata de la cantidad de comidas, sino de la cantidad de calorías. En términos generales, 3500 calorías equivalen a una libra. Si quiere ganar una libra, debe calcular cuántas calorías necesita, según su altura y peso,…