¿Los plátanos son buenos para los diabéticos? He oído que tienen un GI alto.

Tener diabetes significa que su cuerpo no puede producir insulina o que no puede usar la insulina que produce de manera eficiente. Esto afecta la forma en que su cuerpo procesa el azúcar. Debido a esto, es importante…
¿Los alimentos orgánicos son nutricionalmente superiores a los alimentos convencionales?

Depende completamente de lo que sea su definición de orgánico. La mayoría de los estudios sobre el tema han demostrado que los alimentos orgánicos no son mejores que los alimentos cultivados convencionalmente. Scientific American en realidad hizo una…
Cada 3/4 taza de ensalada es 320 calorías. ¿Cuántas calorías hay en 1/4 taza?

Veamos. Primero averigüemos cuántas tazas de 1/4 hacen una taza de 3/4. 3/4 = 0.75 1/4 = 0.25 Entonces, 0.75 / 0.25 = 3 Y dividir 320 calorías por 3 nos dará la cantidad de calorías en 1/4…
¿Cuáles serían los beneficios para la salud mundial si todos los cultivos alimentarios actuales pudieran modificarse para producir un 5 por ciento más de nutrientes?

Neglible, quizás solo beneficiando poblaciones aisladas muy pequeñas en algunas áreas donde un nutriente específico es más difícil de obtener por una razón u otra. La gente no está enferma ahora porque los cultivos alimenticios tienen una menor…
¿Qué es una caloría?

Una caloría es básicamente la “masa” de comida que está comiendo. Por supuesto, la masa no es lo mismo que el peso, pero 2 objetos de la misma masa, a pesar de ser de diferentes tamaños y ocupar…
¿Cuáles son los mejores alimentos completos aparte de la leche y los huevos?

No hay una respuesta sensata a la pregunta es posible. La suposición de que existe algo así como un alimento “completo” es falso para empezar, y es imposible llamar a un alimento más saludable o “mejor” que otro.…
¿Consumiría 1500 calorías de alimentos saludables o 2000-2500 calorías de comida chatarra por día?

En primer lugar, supongo que por “comida chatarra”, te refieres a comida con alto contenido de grasas y calorías, pero baja en otros nutrientes importantes como vitaminas y minerales, etc. Supongo que por “comida saludable”, te refieres a…
¿Cuántas calorías contiene 1 rasgulla?

Depende de qué tan grandes sean. Normalmente me sirven 3 ‘esponjas’ en almíbar, y toda la información sobre calorías que puedo encontrar lista una porción como 100 gramos, pero voy a hacer una conjetura de que la porción…
¿Cuáles son los beneficios de la leche condensada endulzada?

La leche condensada endulzada se prepara añadiendo una alta concentración de azúcar a la leche evaporada (producida al concentrar la leche). Debido al alto contenido de azúcar, es autoestable. Es solo otro producto de origen lácteo. El principal…
¿Qué comida / platos valen sus calorías?

Todos están preocupados por las calorías. Las semillas de cacao son la comida más saludable con pocas calorías. Son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes. Tiene un gran sabor que disfrutarás. Las semillas de cacao orgánico crudo son…